Cómo tratar la presión arterial alta
La presión arterial alta es un síntoma común en la vida, a menudo vemos presión arterial alta en las personas mayores, lo cual es perjudicial para la salud humana. Entonces, ¿cómo regular la presión arterial alta? Echemos un vistazo.
Cómo tratar la hipertensión arterial
1. Terapia alimentaria
Una dieta rica en vitaminas, alta en fibra, alta en calcio, baja en grasas, baja en colesterol y baja en sal. Reducir la ingesta diaria de sal a 4 a 5 gramos puede reducir la presión arterial sistólica en un promedio de 4 a 6 mmHg. Preste atención a llevar una dieta más ligera, preste atención a complementar el calcio y el potasio y coma más verduras y frutas.
2. Deje de fumar y limite el consumo de alcohol.
La nicotina (nicotina) del tabaco excita el sistema nervioso central y los nervios simpáticos, acelera el ritmo cardíaco y también activa las glándulas suprarrenales. liberar una gran cantidad de hormonas, elevando la presión arterial. Los estudios han demostrado que la presión arterial sistólica aumenta en 1025 mm Hg después de fumar un cigarrillo.
3. Terapia farmacológica
Utilice diuréticos (como hidroclorotiazida) para excretar sodio y reducir el volumen sanguíneo, o utilice bloqueadores p (como propranolol) para reducir la contractilidad del miocardio. ralentizar la frecuencia cardíaca y reducir el gasto cardíaco para lograr el propósito de reducir la presión arterial. También se puede tratar con dos fármacos al mismo tiempo, un diurético más un bloqueador p, o cualquiera de ellos, más otro fármaco antihipertensivo como reserpina o metildopa.
4. Beba menos bebidas azucaradas
5. Acondicionamiento de la medicina tradicional china
Usar la medicina tradicional china para remojar los pies para tratar la presión arterial alta puede prevenir eficazmente la Los efectos tóxicos y secundarios del medicamento y el efecto son mejores, dado que los pacientes con presión arterial alta necesitan tomar medicamentos durante mucho tiempo, para reducir la estimulación hormonal del cuerpo humano por parte del medicamento, generalmente es mejor usar medicamentos externos tradicionales. Medicina china.