Este plato casero relleno de raíz de loto y camarones es sencillo, rápido y delicioso.

De hecho, los niños deberían comer más camarones y pescado. La proteína no es mala y es suficiente para el suplemento diario. Esta vez hice un sándwich de raíz de loto con pasta de camarones y raíz de loto y lo comí juntos. La elasticidad de los camarones y lo crujiente de la raíz de loto no tienen comparación con los muchos pasteles de camarones que he hecho antes.

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1 Preparar los ingredientes: 4 gambas, 180 gramos de rodajas de raíz de loto, 20 gramos de zanahorias, 1 bolsa de champiñones secos. polvo, 1 huevo, 30 gramos de fécula de maíz. Instrucciones de condimento: En esta receta utilizo principalmente camarones secos y champiñones en polvo para condimentar, que es más adecuada para bebés mayores de 12 meses. Si tienes un bebé mayor, puedes agregar un poco de salsa de soja orgánica al relleno.

2. Quitar las cáscaras y las hebras de los camarones y cortarlos en trozos pequeños. Consejo: Si tu bebé no está acostumbrado al olor a pescado, puedes marinarlo con rodajas de jengibre durante 15 minutos.

3.Ponlo en una licuadora y bátelo hasta obtener la pasta de camarones.

4. Cortar las zanahorias. Consejos: Las zanahorias son relativamente duras y puede resultar incómodo para los bebés masticarlas, así que asegúrese de cortarlas en rodajas. Las hermanas que tengan dificultades pueden intentar usar un rallador para molerlos hasta convertirlos en seda y luego cortarlos en rodajas.

5. Añade zanahorias picadas y champiñones secos en polvo a la pasta de camarones revuelta.

6. Remueve todos los ingredientes del bol de manera uniforme.

7. Batir los huevos con la maicena. Consejos: Aquellos que no tengan maicena en casa pueden usar harina baja en gluten, pero el sabor definitivamente no es tan bueno como el de la maicena.

8. Mezcle los huevos y la maicena de manera uniforme y revuelva hasta obtener una pasta espesa.

9. Saca un pequeño trozo de pasta de gambas, extiéndelo sobre las rodajas de raíz de loto, cúbrelo con otra rodaja de raíz de loto y presiónalo con las manos.

10. Añade la raíz de loto a la masa de huevo y enróllala.

11. Mételo en el horno, ajusta la temperatura superior e inferior a 160 grados y hornea durante 15 minutos hasta que esté cocido. Consejos: La chica cocida en la olla se puede freír a fuego medio hasta que esté bien cocida.

12. Estos camarones son casi suficientes para hacer cinco clips de raíz de loto. Asegúrese de que las rodajas de raíz de loto estén cocidas antes de dárselas a su bebé ~

1 Mejorar la inmunidad humana

Los camarones tienen un valor nutricional extremadamente alto y pueden mejorar la inmunidad humana y la sexual. Puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, resistir el envejecimiento prematuro y tratar enfermedades como la deficiencia renal, la impotencia, los escalofríos, la fatiga, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas.

Pasar leche

Si una mujer tiene poca o ninguna leche después del parto, 500 gramos de carne fresca de camarón, vino de arroz molido y caliente, tomados tres veces al día durante varios días, pueden Promover el papel de la lactancia.

3. Aliviar la neurastenia

Shopee tiene un efecto sedante y se utiliza a menudo para tratar la neurastenia y la disfunción del nervio autónomo. El camarón es un alimento delicioso que aporta nutrientes al cerebro. Los camarones contienen tres ácidos grasos importantes que ayudan a las personas a mantenerse concentradas por más tiempo.

4. Propicio para la recuperación después de una enfermedad

Los camarones son ricos en nutrientes, suaves y fáciles de digerir. Es un excelente alimento para las personas que están débiles y necesitan recuperarse después de una enfermedad.

5. Prevenir la arteriosclerosis

Los camarones son ricos en magnesio, que juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca y la protección del sistema cardiovascular. Puede reducir los niveles de colesterol en sangre, prevenir la arteriosclerosis, expandir las arterias coronarias y ayudar a prevenir la hipertensión y el infarto de miocardio.

Eliminar el "jet lag"

Científicos de la Universidad de Osaka en Japón descubrieron recientemente que la astaxantina presente en los camarones ayuda a eliminar el "jet lag" causado por el jet lag.

Hay habilidades para preparar comida deliciosa y yo tengo un pequeño truco para cada plato. ¡Puedes consultar mi menú directamente buscando "duguo"!