¿Cómo es la recuperación posparto de Aini?
¿Cómo se recupera Aini tras dar a luz? Las nuevas madres pasan por un proceso de parto estresante, doloroso y agotador. Sus músculos y huesos estaban muy abiertos interna y externamente, su vitalidad era insuficiente, su vitalidad no había sido restaurada y la resistencia de su cuerpo había disminuido. Además, las actividades maternas son muy escasas a lo largo del mes y la mayoría de las personas no se atreven a lavarse el pelo ni a bañarse, por lo que algunos metabolitos se adhieren a la superficie de la piel. Durante el período de encierro, hay muchas personas visitando el hogar y la madre es vulnerable a ataques bacterianos o virales. Puede resfriarse sin darse cuenta, lo que provoca que el aire frío quede atrapado en el cuerpo y sea difícil de expulsar, erosionando directamente varias partes del mismo. el cuerpo, causando viento posparto y otras enfermedades. La medicina tradicional china cree que la humedad fría incluye la humedad fría exógena y la humedad fría endógena.
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¿Cómo es la recuperación posparto de Aini? 1. Manténgase caliente.
Asegúrate de mantenerte abrigado durante el confinamiento para evitar resfriarte. Especialmente en verano, es mejor no soplar directamente contra el ventilador o el aire acondicionado. Además, evite la exposición al agua fría durante el parto. Si se resfría durante el parto, afectará la recuperación de su cuerpo más adelante y la hará propensa a diversas enfermedades posparto.
2. Higiene y limpieza
Las madres que han tenido un parto natural son las que más temen sufrir una infección bacteriana en sus partes íntimas durante el último mes. Por lo tanto, las madres que han dado a luz deben prestar atención a lavar la vulva con agua tibia hervida todos los días para asegurarse de que esté limpia e higiénica, y prestar atención a mantener la vulva seca para evitar infecciones. Si hay una herida, cuídela bien para evitar grietas e inflamación.
3. Ejercicio posparto
Naturalmente, las madres pueden realizar algunos ejercicios adecuados cuando sus cuerpos vuelvan a la normalidad. Por un lado, puede acelerar la recuperación de su cuerpo, por otro lado, también puede ayudarles a perder peso y ponerse en forma más adelante. Sin embargo, los deportes son deportes. Cuando se sienta mareado o cansado, primero debe descansar en la cama. También evite estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo, ya que esto puede provocar dolor de espalda.
4. Tabúes en las relaciones sexuales
La vagina no se recupera tan rápido después del parto, y las relaciones sexuales prematuras están prohibidas después del parto. El examen posparto debe realizarse 42 días después del parto y debe iniciarse con el permiso del médico. Generalmente, 2 meses después del parto es lo apropiado. Además, se deben tomar medidas anticonceptivas durante las relaciones sexuales para evitar un nuevo embarazo, lo que no es bueno para la salud de la madre.