El poder de autocuración es el mejor médico del cuerpo y te enseña cómo repararlo.

Recuerda: el sueño es el primer elemento del cuidado de la salud. El tiempo para dormir debe ser 265438 + 0:00 de la noche a 3:00 de la mañana porque esta hora es un día en invierno. El invierno principalmente se esconde, el invierno no se esconde, la primavera y el verano no son largos y no hay energía. día siguiente.

En segundo lugar, la salud es el corazón.

Todos los medicamentos tratan los síntomas pero no la causa raíz. Para todas las enfermedades, ya sean medicina taoísta u occidental, están equivocadas porque producen resultados equivocados. A menos que se eliminen las causas de los errores, sus consecuencias no serán erradicadas.

La base de la salud está en el corazón, y todos los métodos provienen del corazón. Si tu corazón está limpio, tu cuerpo está limpio, así que si te enfermas, no lo pidas, tienes que confiar en tu propio sistema de reparación para reparar tu enfermedad. De hecho, los humanos y los animales son iguales. Todos los animales se enferman por sí solos, al igual que las personas.

En tercer lugar, conceptos y comportamientos correctos

Los conceptos correctos pueden ayudar a los pacientes a eliminar enfermedades mucho más que los medicamentos costosos y las cirugías peligrosas. Con conceptos correctos se tomarán decisiones correctas, se lograrán comportamientos correctos y se podrán prevenir muchas enfermedades.

En cuarto lugar, la sabiduría proviene del aprendizaje de la experiencia.

Toda la sabiduría que posee una persona nunca la aprende de los libros, sino que nace de su corazón sincero y puro.

5. La salud depende de la autorregulación y la reparación.

El ser humano tiene el espíritu más perfecto entre todos los seres vivos, y un cuerpo sano es suficiente cuando nacen; el ajuste de la salud humana depende del propio sistema de ajuste y reparación del cuerpo, no de factores externos, los cuales; sólo puede desempeñar un papel de apoyo.

6. La enfermedad es un fenómeno fisiológico normal.

La mayoría de las enfermedades de las personas son fenómenos que se manifiestan cuando el cuerpo humano regula y limpia la basura en el cuerpo. Es un estado de ajuste y equilibrio automático del cuerpo humano, por lo que deben considerarse como fenómenos y fisiológicos normales. no deben considerarse como causas. Fueron excluidas. Por lo tanto, cuando las personas están enfermas, no deben tener resentimiento ni resentimiento. Deben tener una mente tranquila, una mente tranquila, un qi y una sangre suaves y eliminar todas las enfermedades.

7. Qi, sangre, meridianos y enfermedades diversas.

La salud humana es inseparable de dos elementos:

1) Qi y sangre suficientes;

2) Meridianos libres (incluidos los vasos sanguíneos y los canales de descarga de basura).

8. Qi y sangre = comida + bilis + sueño

Un adecuado qi y sangre depende de: suficiente comida + bilis + buena salud dentro del tiempo necesario (después del anochecer ~ medianoche 1: 40) Dormir (el cerebro no funciona en absoluto en este momento y está controlado por el sistema nervioso autónomo) + buenos hábitos de vida.

9. Meridianos = Purificando el Corazón

Para limpiar los meridianos es necesario: purificar el corazón. Todos los deseos mundanos destruirán la mente pura y así destruirán el funcionamiento normal de los meridianos.

10. Salud = aumentar ingresos y reducir gastos

Para mantener una buena salud, no sólo debemos “aumentar ingresos (aumentar Qi y sangre)”, sino también “ahorrar gastos (reducir) pérdida de sangre)".

11. No comas en exceso, ya que comer en exceso es basura.

La ingesta excesiva de alimentos no solo aumentará los gases en sangre, sino que también se convertirá en una carga de desechos en el cuerpo, lo que a su vez requiere el consumo de gases en sangre para limpiarse. Los cinco órganos internos son una fábrica de procesamiento de sangre y gas. Los alimentos son materia prima, su capacidad de procesamiento es limitada y los alimentos son ilimitados, por lo que se debe controlar la cantidad de alimentos.

12. La relajación es la base de la salud.

El ejercicio adecuado puede ayudar al Qi y al flujo sanguíneo de las personas, pero también consumirá el Qi y la sangre de las personas. La microcirculación del cuerpo humano debe conseguirse principalmente a través de la relajación, que también es fundamental para la salud.

13. La gente envejece porque hay demasiada basura.

Cuanta más basura hay en el cuerpo humano, más gas en sangre se necesita para eliminarla. Sin embargo, los gases en sangre disminuyen debido al aumento de la basura y a la obstrucción de los vasos sanguíneos, formando un círculo vicioso, que es también el mecanismo del envejecimiento humano. Por tanto, si las personas quieren estar sanas y sin edad, deben:

1) Reducir los desechos corporales

2) Aumentar la suavidad de los vasos sanguíneos y los meridianos

14. Cree en las drogas más que en la autorregulación.

En lugar de confiar en los medicamentos y en los datos de las pruebas, es mejor confiar en tus propios sentimientos y en tu propia capacidad de autorregulación.

15. La salud comienza con ajustar tu mentalidad.

La salud empieza por ajustar tu mentalidad. Por tu salud, debes aprender Tao.

La alegría de aprender el taoísmo es el mayor disfrute de la vida.

16. Suficiente qi y sangre indican la condición.

Para un paciente con una enfermedad crónica, sólo cuando el qi y la sangre son suficientes se puede revelar la enfermedad oculta. Descubra los síntomas ocultos en los meridianos de antemano y trate las próximas enfermedades internas con antelación.

Así que las personas que practican kung fu experimentarán cierta "enfermedad" después de alcanzar cierto nivel (es decir, el período de reacción de adaptación). En este momento, debes calmarte, insistir en tomar medicamentos, aumentar el Qi y la sangre y superar este período lo antes posible.

17. Violar las normas sanitarias y el peligro puede ocurrir en cualquier momento.

Las personas que violan las normas de salud pueden no enfermarse inmediatamente, pero una vez que forman un hábito, la posibilidad de enfermarse aumentará considerablemente. Es como las reglas de tránsito. Si viola las reglas de tránsito, es posible que no tenga un accidente, pero el peligro es obvio.

18. El hambre y la sed adecuadas son más saludables.

¿Por qué las personas necesitan mantener una cierta sensación de hambre y sed para estar saludables? De hecho, este es el maravilloso uso de "virtual". El taoísmo dice que si algo está vacío, será espiritual. Esto es así como la humildad hace que las personas progresen y la complacencia hace que las personas se queden atrás. Por lo tanto, las personas deben mantener un estado "vacío" en todo momento para poder permanecer despiertas y saludables en todo momento.

19. La salud requiere suficiente energía.

Si quieres estar sano, debes tener suficiente "qi" en tu cuerpo para "qi" los alimentos que comes. Sólo así tu cuerpo no acumulará basura, y no habrá exceso de comida que libere "fuego virtual" libre para dañar tus órganos internos. Este "fuego virtual" a su vez consumirá tu "qi". Por tanto, en este sentido, la mayoría de las enfermedades de la gente moderna se deben a una mala alimentación.

Veinte, todo lo demás es tanto externo como interno.

Como dice el refrán: "Cuando tienes una idea, tienes confianza". Si realmente puedes entender la palabra "máquina", entonces tu comprensión está abierta. Los profesores enseñan a la gente y los médicos tratan las enfermedades. De hecho, todos intentan encender su "máquina".

Esta "máquina" a veces se llama "llave". Por supuesto, existen condiciones para que esta "máquina" funcione, al igual que el hidrógeno puede arder y explotar sólo cuando alcanza una determinada concentración. Recuerde, el comportamiento de otras personas es la causa externa y usted es la verdadera causa interna.