Declaración de promoción de la salud de los platos
¡La mostaza en polvo escondida en el altar es uno de los platos clásicos de “la comida y la medicina provienen de la misma fuente” para el cuidado de la salud! El sabor a mostaza es único y fuerte, refrescante, limpio y delicioso.
Conservar mostaza en polvo en frascos/Usos fantásticos en alimentación y nutrición
La mostaza es rica en nutrientes Cada 100 gramos de mostaza contiene 24 calorías, 310 microgramos de caroteno, 281 miligramos de potasio. y 230 miligramos de potasio, 52 mcg de vitamina A, 47 mg de fósforo, 31 mg de vitamina C, 30,5 mg de sodio, 24 mg de magnesio, 4,7 g de carbohidratos y 3 de hierro. E0,74 mg de vitamina E, 0,7 mg de selenio, 0,7 mg de zinc, 0,5 mg de niacina, 0,42 mg de manganeso, 0,4 g de grasa, B0,14 mg de vitamina B, 0,08 mg de cobre.
1. Refrescante [Puño]
La mostaza contiene una gran cantidad de ácido ascórbico es una sustancia reductora altamente activa que puede aumentar el contenido de oxígeno en el cerebro y estimularlo. utilizar oxígeno. Tiene el efecto de refrescar la mente y aliviar la fatiga.
2. Desintoxicación e hinchazón [puño]
La mostaza tiene el efecto de desintoxicar y reducir la hinchazón. Puede resistir infecciones y prevenir enfermedades, inhibir la toxicidad de las toxinas bacterianas y promover la cicatrización de heridas. , y puede utilizarse para tratamientos auxiliares.
3. Aperitivo y digestión [puño]
Mullard tiene un sabor y fragancia especiales, que pueden favorecer la función digestiva del tracto gastrointestinal y estimular el apetito. Puede usarse para estimular el apetito y ayudar a la digestión, pero los pacientes con presión arterial alta deben comer menos.
4. Laxante que mejora la vista [Puño]
La mostaza tiene un tejido áspero y duro, contiene caroteno y una gran cantidad de fibra dietética, por lo que tiene el efecto de mejorar la vista y es laxante. , y puede ser utilizado por un oftalmólogo. Una buena alimentación también puede prevenir el estreñimiento.
5. Suplemento de calcio [Puño]
La mostaza es una verdura con alto contenido en calcio. Las hojas de mostaza contienen 294 mg de calcio por 100 gy se consideran una excelente opción para complementar la dieta con calcio. Las personas con deficiencia de calcio, como la osteoporosis, pueden comer más mostaza.