Desbloquea nueve sopas nutritivas de primavera que tanto a adultos como a niños les encanta beber.

1. Sopa de tomate, tofu y ternera

La carne de vacuno es tierna y nutritiva, nada de leña.

1.? Marine la carne en aceite suplementado con almidón durante 10 minutos.

2.? Sopa de tomate.

3.? Agrega un poco de agua y una cucharada de pasta de tomate.

4.? Agregue los brotes de soja hasta que estén medio cocidos.

5.? Añade tofu y carne de res

6.? Cocinar hasta que todos los ingredientes estén cocidos, espolvorear con cebolla de verdeo picada (se puede añadir polvo si tiene más de un año)

Segundo, sopa de tres champiñones frescos

El suplemento de gambas nutrición de calcio, y la sopa es rica y deliciosa.

1.? Agrega los camarones a la olla y sofríe con aceite hasta que cambie de color.

2.? Añade los huevos escalfados previamente fritos.

3.? Agregue los champiñones ostra y los hongos shiitake y saltee uniformemente.

4.? Hervir en agua caliente durante 5 minutos.

5.? Agrega el tofu y cocina por dos minutos, luego agrega la cebolla verde picada y la sal.

6.? Por último, añade mucho hígado de cerdo en polvo Akita.

En tercer lugar, sopa de repollo y tofu

La sopa es refrescante, el tofu tierno, aporta calcio y el plato de clara de huevo es más delicioso y nutritivo.

1.? Freír primero dos huevos escalfados

2.? Cortar en trozos pequeños y agregar agua hirviendo.

3.? Agregue el tofu y cocine hasta que la sopa esté espesa y blanca.

4.? Agregue el repollo y cocine.

5.? Agregue el condimento de baya de goji y cocine por un minuto.

4. Empanadas de carne y sopa de huevo al vapor

La carne queda suave y tierna, un bocado contiene un huevo, que es nutritivo y delicioso.

1.? Agrega rodajas de jengibre, almidón y un poco de sal a la carne picada.

2.? Mezclar bien y batir varias veces.

3.? Ponlo en un bol humeante

4.? Batir uno o dos huevos.

5.? Cocine al vapor en una olla con agua sin ingredientes durante 25 minutos.

5. Sopa de invierno de melón, champiñones y gambas

1.? Prepare los ingredientes: camarones, champiñones y melón de invierno.

2.? Saltear los champiñones y extraer el jugo.

3.? Agrega los camarones y sofríe hasta que cambie de color.

4.? Agrega el melón de invierno y mezcla bien.

5.? Agrega agua hasta que todos los ingredientes estén cocidos, espolvorea con cebolla verde picada y condimentos y retira.

6. Sopa de ternera wakame

La carne queda suave y tierna.

1.? Marina la carne con almidón, aceite, rodajas de jengibre y salsa de soja durante 20 minutos.

2.? Sofríe las zanahorias hasta que se rompan.

3.? Agrega el wakame y revuelve bien.

4.? Agrega agua a hervir y corta las rodajas de carne.

5.? Añade un poco de sal

6.? Cocine hasta que todos los ingredientes estén cocidos.

7. Sopa de ñame y ternera

La carne es suave y tierna, y el ñame es suave y ceroso.

1.? Lonchas de ternera empapadas en sangre

2.? Agregue almidón de camote y rodajas de jengibre a la carne y deje marinar durante 10 minutos (se pueden agregar condimentos si tiene más de un año).

3.? Freír las rodajas de ñame hasta que estén blandas.

4.? Agregue agua a hervir y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

5.? Añade rodajas de carne

6.? Cocine hasta que las rodajas de carne estén cocidas, espolvoree con cebolla verde picada y condimentos y retire de la sartén.

8. Sopa de rábano blanco y ternera

La ternera queda suave y tierna, y el rábano blanco es dulce y delicioso.

1.? Lonchas de ternera empapadas en sangre

2.? Agregue almidón de camote, cebolla y jengibre a la carne, mezcle bien y deje marinar durante 10 minutos (se puede agregar condimento por más de un año).

3.? Freír el rábano blanco cortado en cubitos hasta que esté suave.

4.? Agregue agua, cebollas verdes y jengibre, deje hervir y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

5.? Añade rodajas de ternera marinada

6.? Cocine las rodajas de carne durante dos o tres minutos hasta que estén bien cocidas.

9. Sopa de Ñame y Semillas de Loto

1.? Las zanahorias salteadas están malas

2.? Agrega los champiñones y sofríe.

3.? Hervir agua

4.? Hervir la pasta de ñame a fuego lento durante 8 minutos.

5.? Vierta el huevo líquido

6.? Agregue las verduras y cocine por 2 minutos.