¿Qué suplementos vitamínicos pueden blanquear la piel?
La VC es un antioxidante muy eficaz en el cuerpo humano. Tiene efectos antioxidantes y antiradicales libres, pudiendo inhibir la formación de tirosinasa. La tirosinasa es una enzima clave que promueve el metabolismo de la melanina. En pocas palabras, si hay demasiada tirosinasa, la actividad de la melanina será alta y la cantidad aumentará, provocando que la piel se oscurezca. Después de inhibir la tirosinasa con VC, el metabolismo de la melanina se ralentiza y la piel se vuelve más blanca. Esta es la evidencia clave de que la CV puede blanquear la piel.
Además de blanquear, la VC también puede mejorar el estrés y la inmunidad del cuerpo, promover la producción de colágeno de la piel, haciendo así que la piel sea más saludable y más joven.
La estructura de la vitamina C es similar a la de la glucosa y es un compuesto polihidroxi. Los dos grupos enol hidroxilo adyacentes en la segunda y tercera posición de su molécula se disocian fácilmente para liberar H, por lo que tiene propiedades ácidas y también se llama ácido ascórbico. La vitamina C tiene fuertes propiedades reductoras y se oxida fácilmente a ácido deshidroascórbico, pero la reacción es reversible y el ácido deshidroascórbico tiene las mismas funciones fisiológicas. Sin embargo, si el ácido deshidroascórbico continúa oxidándose para formar dicetona, la reacción será irreversible y el efecto fisiológico se perderá por completo.
Contraindicaciones
● La vitamina C debe tomarse con el estómago vacío, pero los pacientes con úlceras del tracto péptico deben usarla con precaución para evitar irritar la superficie de la úlcera, lo que podría empeorar la úlcera. , sangrado o perforación.
●Las personas con función renal deficiente no deben tomar más vitamina C. Una sobredosis prolongada de vitamina C puede causar hiperacidez, reflujo gástrico e incluso cálculos en el tracto urinario. Especialmente las personas con deficiencia renal deberían consumir menos vitamina C.
●No deje de tomar vitamina C repentinamente después de tomar una gran cantidad. Si se suspende repentinamente la vitamina C, se producirá una reacción de abstinencia y empeorarán o recaerán los síntomas. La dosis debe reducirse gradualmente hasta suspender por completo el medicamento.
●La vitamina C no debe combinarse con isoniazida, aminofilina, estreptomicina, penicilina y sulfas; de lo contrario, la eficacia de los medicamentos anteriores se reducirá o será ineficaz debido al ambiente ácido.
●La vitamina C tiene un efecto destructivo sobre la vitamina A. Especialmente después de tomar una gran cantidad de vitamina C, promoverá la excreción de vitamina A y ácido fólico en el cuerpo. Por lo tanto, mientras toma una gran cantidad de vitamina C, asegúrese de prestar atención a cantidades adecuadas de vitamina A y ácido fólico.
●La combinación de vitamina C con comprimidos con cubierta entérica de aspirina acelerará su excreción y reducirá su eficacia.
●No tome ginseng cuando esté tomando vitamina C.
●La combinación de vitamina C y ácido fólico también debilitará los efectos de cada uno. Si necesitas tratar la anemia, puedes usarlo de forma intermitente, no al mismo tiempo.
●Tomar medicamentos de forma indiscriminada provocará la pérdida de vitamina C en el organismo. Si toma medicamentos sin el permiso de su médico, no solo dañará su salud, sino que también provocará la pérdida de vitamina C en su cuerpo.
●Las tabletas de vitamina C deben almacenarse en un lugar fresco y oscuro para evitar su deterioro y fallos.
● La vitamina C no se puede tomar en grandes cantidades junto con crustáceos del mar como gambas y cangrejos, ya que producirá trióxido de arsénico (arsénico) e incluso provocará intoxicaciones. (Este artículo es un rumor de Internet. La "gran cantidad" significa que es necesario consumir alrededor de 50 kilogramos de frutas ricas en vitamina C y 200 kilogramos de mariscos al mismo tiempo en 24 horas).
● Toma vitamina C y evita comer hígado de animal. La vitamina C se oxida fácilmente. Si se encuentran iones de cobre, se puede acelerar la velocidad de oxidación. Los hígados de animales tienen un alto contenido de cobre. Si se ingiere hígado de animal mientras se toma vitamina C, la vitamina C se oxidará rápidamente y perderá su función biológica.
Materiales de referencia:
Entrada VC de la Enciclopedia Baidu