¿Cuáles son las funciones y contraindicaciones del almidón de raíz de loto?
1. Calma y calma los nervios
El almidón de raíz de loto es un alimento saludable de naturaleza ligeramente fría, elimina el calor, desintoxica y nutre la sangre. . Después de que la gente lo usa, puede desempeñar un papel importante para eliminar el calor y los problemas, calmar la mente y calmar la mente. Tiene cierto efecto regulador sobre el malestar, el insomnio y la ansiedad provocados por la deficiencia sanguínea. Si desea mejorar la calidad del sueño, puede preparar una pasta con almidón de raíz de loto una hora antes de acostarse por la noche y comerla más tarde.
2. Reponer energía
Reponer energía y aliviar la fatiga física es también la función más importante del almidón de raíz de loto, porque contiene una gran cantidad de almidón y polisacáridos, que se pueden eliminar rápidamente. se convierte en energía después de ingresar al cuerpo humano. Satisface las necesidades de glucosa del cuerpo para su funcionamiento normal. Puede mantener el metabolismo normal, aliviar la fatiga física y mejorar significativamente la capacidad antifatiga del cuerpo.
3. Sangre
El almidón de raíz de loto es un alimento saludable de alto valor nutricional, rico en potasio, magnesio, sodio, fósforo y otros oligoelementos. Los oligoelementos hierro y fósforo tienen una función hematopoyética y pueden aumentar la actividad de los glóbulos rojos humanos. Tienen un efecto de reabastecimiento de sangre particularmente bueno y pueden aliviar síntomas como la tez oscura y la anemia lo antes posible.
Tabúes del almidón de raíz de loto
El almidón de raíz de loto es un alimento rico en calorías. Las personas obesas en la vida tienen prohibido comer almidón de raíz de loto, de lo contrario aumentarán de peso aún más. Además, el polvo de raíz de loto es frío y fresco, por lo que las personas con constitución fría y dolor abdominal no son aptas para comer polvo de raíz de loto. Este es un tabú al que la gente debe prestar atención cuando come almidón de raíz de loto.