¿Cuáles son las connotaciones del mantenimiento de la salud en todas las estaciones?
La preservación de la salud de la MTC es la cristalización de miles de años de experiencia de los médicos. A juzgar por el contenido y los métodos involucrados, se puede decir que es informativo, bien documentado, eficaz, sencillo y claro. Con el auge del regreso a la naturaleza, las características holísticas y naturales de la atención médica de la medicina tradicional china mostrarán una gran vitalidad. Las teorías y métodos de la medicina tradicional china para preservar la salud son extremadamente ricos y uno de los contenidos centrales importantes es la preservación oportuna de la salud. Como dice el "Huangdi Neijing": Por lo tanto, el mantenimiento de la salud del sabio debe ser adecuado para el frío y el calor. La idoneidad del frío y el calor es un principio extremadamente importante en el cuidado de la salud de la medicina tradicional china, y también se puede decir que es un arma mágica para prolongar la vida.
El cuidado de la salud durante las cuatro estaciones se refiere a cuidarse de acuerdo con las leyes y características de los cambios climáticos del yin y el yang a lo largo del año, para lograr el propósito del cuidado de la salud y la longevidad. Los cambios de frío, calor y frescor en las cuatro estaciones: primavera, verano, otoño e invierno están formados por el ascenso y descenso del yin y el yang en un año. El solsticio de invierno trae el sol. De primavera a verano, el sol crece y el yin desaparece, por lo que hay temperatura primaveral y calor de verano. Del otoño al invierno, el yin crece y el yang desaparece. hace fresco y el invierno es frío. Como parte de la naturaleza, los seres humanos no pueden prescindir de condiciones naturales objetivas. En cambio, deben adaptarse a los cambios de las cuatro estaciones para regular el cuerpo humano, a fin de lograr los propósitos de cuidado de la salud del equilibrio del yin y el yang y la coordinación del cuerpo. órganos internos, suficiente qi y sangre, meridianos abiertos y comodidad emocional.
1. El concepto de atención sanitaria en correspondencia con la naturaleza y el hombre
Las ideas filosóficas chinas sobre la correspondencia entre la naturaleza y el hombre y la unidad de la naturaleza y el hombre han tenido un profundo impacto en la Formación teórica de la medicina tradicional china. También propone que las personas deben adaptarse a los cambios de la naturaleza en la producción y la vida para poder convivir pacíficamente. Lo más relevante para la supervivencia humana es el sol, la luna, las estrellas naturales y los cambios en las cuatro estaciones.
Cambios entre el sol y la luna
Los antiguos descubrieron hace mucho tiempo que el sol está lleno cuando sale y débil cuando se pone. Por eso, los antiguos trabajaban al amanecer y el sol nunca descansaba. Cuando la luna está llena, el qi y la sangre de una persona son suaves y la piel es densa, lo que dificulta la invasión de los males externos; cuando la luna es corta, el qi y la sangre en el cuerpo se mueven lentamente y la piel está suelta, lo que hace que el qi y la sangre de una persona sean suaves y la piel densa, lo que dificulta la invasión de los males externos. Es fácil que los males externos se aprovechen de la debilidad. Las personas tienen más probabilidades de enfermarse si se encuentran con una tormenta repentina cuando la luna es más corta.
Cambio de estaciones
El clima y los cambios en el yin, el yang, el frío y el calor a lo largo del año afectarán directamente a las actividades de la vida humana. Para alcanzar la felicidad, debemos hacer los ajustes correspondientes a los cambios cíclicos de las cuatro estaciones en la naturaleza. Al igual que "Su Wen?", Dice "Four Qi Tiaoshen": ir en contra causará un desastre y ir en contra causará enfermedades. Según las características del clima de las cuatro estaciones, la gente ha resumido los métodos de cuidado de cinco órganos: nutrir el hígado en primavera, nutrir el corazón en verano, nutrir el bazo en verano, nutrir los pulmones en otoño y nutrir los riñones. en invierno, así como la experiencia de nutrir el yang en primavera y verano, y nutrir el yin en otoño e invierno, que son de gran importancia para el cuidado de la salud en las cuatro estaciones.
2. El concepto de cuidar la salud con la unidad de cuerpo y alma.
La unidad de cuerpo y alma es la clave para disfrutar de los años. Dios reside en la forma y la forma está unificada con Dios. Cuando Dios duele, duele; cuando Dios muere, muere. Esta supuesta ausencia de Dios conduce a la vida. El deterioro mental debe manifestarse en formas tales como ojos apagados, tez apagada, debilidad de las extremidades, mala ingesta de alimentos y pérdida de peso. Debido a que el espíritu humano está controlado por el corazón, la ambición, la voluntad, el alma y el espíritu están controlados por el corazón, por eso hay un dicho que dice que "el corazón es el amo de la forma". Por lo tanto, regular la mente se convierte en la clave para regular el cuerpo. Por lo tanto, la teoría de la medicina tradicional china sobre la preservación de la salud hace hincapié en la tranquilidad y en nutrir la mente, porque la tranquilidad puede fortalecer el cuerpo y uno puede vivir hasta los 100 años sin enfermarse ("Ocho notas sobre el respeto a la vida").
Jing, Qi y Shen son llamados los tres tesoros del cuerpo humano y son inseparables. Su ascenso y caída reflejan directamente el crecimiento, el desarrollo e incluso el envejecimiento de los seres humanos. Jing es la fuente de la vida, la sustancia básica que constituye el cuerpo humano y la base material para diversas actividades funcionales del cuerpo humano. El Qi es la fuerza impulsora de las actividades de la vida y es transformado por la esencia, que es la base del Qi. Dios se refiere a la manifestación de la voluntad de Dios y de las actividades de la vida en la conciencia espiritual. Donde hay espíritu, hay espíritu. El espíritu es la expresión concreta de los cinco órganos internos, la esencia del cielo y la actividad gobernante más elevada del cuerpo humano. Es un resumen de alto nivel de las manifestaciones externas de la conciencia espiritual, las actividades del pensamiento y las actividades de la esencia, el qi, la sangre y los fluidos corporales de los órganos internos. El nuevo libro de Qin Shou sobre las personas mayores resumió una vez la relación entre la esencia, el qi y el espíritu: el cuerpo principal es el espíritu, el qi es la esencia, la esencia es el qi y el qi es el alimento. Por tanto, la abundancia de dioses requiere fundamentos materiales como la esencia y la energía. La abundancia o falta de esencia puede afectar directamente el papel de los dioses. En vista de esto, quien mantiene una buena salud debe mantener la esencia y lograr la armonía y unidad de la esencia y el espíritu.
3. El concepto de equilibrio dinámico saludable.
Diversas actividades fisiológicas del cuerpo humano se llevan a cabo de forma dinámica y los ciclos se igualan mediante ajustes. La medicina tradicional china concede gran importancia al equilibrio dinámico del yin y el yang, el qi y la sangre.
Equilibrio del yin y el yang
El equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano es el requisito previo para la salud, la longevidad y el cuidado de las enfermedades. Yin y Yang tienen una relación de crecimiento y declive mutuos, transformación mutua, oposición mutua y restricción mutua. Sólo cuando el yin y el yang del cuerpo alcanzan un equilibrio dinámico, el cuerpo humano puede mantener un estado saludable y estable. Por ejemplo, en verano, cuando la energía yang es fuerte y hay mucha inflamación, es fácil sudar debido al calor y dañar el qi y el yin. En este momento, puede tomar alimentos medicinales que nutran el yin y lo enfríen, como sopa de frijol mungo, gachas de hojas de loto, sopa de sandía, etc., para mantener el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo. El tratamiento del cuerpo humano mediante la medicina tradicional china también se basa en el principio del equilibrio del yin y el yang. La medicina para el resfriado se utiliza para tratar la fiebre y la medicina caliente para tratar las enfermedades del resfriado, a fin de lograr el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo. cuerpo y prevenir enfermedades.
El Qi y la sangre son la base material de las actividades de la vida humana. El Qi puede generar sangre y la sangre puede transportar y transformar el Qi. Ambos van de la mano. Si el equilibrio del Qi y la sangre está desequilibrado, se producirán cambios patológicos como el estancamiento y la insuficiencia del Qi y la sangre, lo que provocará una disfunción de los órganos y meridianos. Por lo tanto, mantener el metabolismo y la circulación normales del Qi y la sangre es una condición necesaria para mantener la salud, y regular el Qi y la sangre se ha convertido en un método importante para prevenir y tratar enfermedades.