Efectos y funciones de los arándanos secos
Efectos de los arándanos secos
Efectividad 1. Los arándanos secos se pueden utilizar para la belleza.
Las antocianinas contenidas en los arándanos secos pueden producir pigmentos azul oscuro, oscuro y morado, que ayudan a reparar la piel humana. Los arándanos secos pueden mantener saludable la fibrina de colágeno. Cuanto más saludable sea la fibrina de colágeno, más brillante y elástica será la piel, los tendones, los cartílagos, etc. , por lo que es necesario mantener el flujo de colágeno por todo el cuerpo y evitar que los antioxidantes se acumulen en el cuerpo. Por lo tanto, los alimentos azul-azules como los arándanos deben reponerse periódicamente.
Efecto 2. Los arándanos secos son un poderoso ayudante para la salud visual.
Los arándanos contienen altas concentraciones de antocianinas. Esta antocianina no sólo puede prevenir muchas enfermedades incurables, sino también reducir la fatiga ocular y mejorar la visión nocturna. En Japón, los arándanos silvestres son conocidos como una fruta para la vista debido a sus beneficios para la salud.
Efecto 3. Los arándanos secos pueden retrasar el deterioro de la memoria y prevenir enfermedades cardíacas.
Los arándanos pueden retrasar la pérdida de memoria y prevenir enfermedades cardíacas, por lo que se consideran una súper fruta. El "Daily Health News" de EE. UU. informa que comer más arándanos o beber jugo de arándanos puede ayudar a prevenir la aparición de cáncer de colon. Los arándanos funcionan de esta manera porque contienen un compuesto natural llamado pterostilbeno, que ayuda a prevenir daños precancerosos en el cuerpo. El pterostilbeno es un agente antioxidante y antiinflamatorio que puede retrasar el envejecimiento cerebral, tratar la enfermedad capilar causada por la diabetes, mejorar la función cardíaca y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Funciones de los arándanos secos
1. Los arándanos secos pueden aliviar la fatiga ocular, especialmente en pacientes con ceguera nocturna. Comer arándanos secos puede mejorar significativamente la capacidad de ver por la noche y proteger los ojos. .
2. Los arándanos son ricos en pectina, que puede reducir eficazmente el colesterol. Para las personas de mediana edad y mayores, la pectina puede prevenir la arteriosclerosis y promover la salud cardiovascular.
3. Los arándanos son ricos en vitamina C, que puede mejorar la función cardíaca, prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas, prevenir el envejecimiento cerebral y mejorar la capacidad cerebral. También puede mejorar los resfriados comunes, los dolores de garganta y la diarrea.
4. Los arándanos pueden proteger los capilares y resistir la oxidación.
5. Los arándanos pueden retrasar el envejecimiento cerebral y mejorar la memoria.
6. Los arándanos pueden eliminar la inflamación en el cuerpo, especialmente en infecciones del tracto urinario y nefritis crónica.
Identificación de los arándanos secos
1. Los arándanos secos también son arándanos. Parece pegajoso. Si no tiene forma de arándano, se recomienda no comprarlo.
2. El aspecto es demasiado brillante, no lo compres. Añade aceite vegetal y mucha azúcar.
3. Después de remojar en agua para dar color, es imposible juzgar si es verdadero o falso. Solo se puede juzgar si se agrega colorante. Los colorantes artificiales sobre toallas de papel no tienen el mismo color que la fruta real. La forma más sencilla de juzgar es retener el color de la fruta y no retener el color artificial (esto depende de la experiencia, debes sentirlo tú mismo y obtener un poco de color de la fruta en una toalla de papel).
4. Remojar los arándanos secos en agua limpia. Si tiene materia flotante gris, no lo compre. Le han añadido conservantes.
5. Cualquier valor inferior a 150 yuanes es problemático. Se añade una gran cantidad de azúcar, aceite vegetal o conservantes. Muchas licencias de producción y estándares de productos no coinciden con el nombre de la empresa y se los roban a otros.
6. Los arándanos secos y ácidos son más deliciosos. Porque los arándanos secos reales son productos de frutas secas de alta gama, la mayoría de los cuales están hechos de arándanos silvestres (los arándanos silvestres no son adecuados para comer frescos debido a su alto contenido de antocianinas).