¿Es útil el té saludable que repone el qi y la sangre?
¿Es útil el té saludable para reponer el qi y la sangre? Las mujeres con insuficiencia de Qi y sangre suelen ser propensas a sufrir anemia y también pueden causar algunos problemas ginecológicos, por lo que muchas mujeres conceden gran importancia a la reposición de Qi y sangre en el cuerpo. ¿Ves si el té saludable para reponer el qi y la sangre es útil?
¿Es útil el té saludable para reponer el qi y la sangre? 1. El té que preserva la salud y repone el qi y la sangre puede desempeñar un papel determinado, porque si el qi y la sangre del cuerpo están muy débiles, se puede complementar con té de medicina tradicional china, que puede ayudar al cuerpo a adaptarse internamente, resolviendo así y Tratar la deficiencia de qi y sangre. Y también se puede ajustar a través de la vida diaria y la dieta. Comer más baya de goji, dátiles rojos, longan, etc. también puede reponer el qi y la sangre.
Varios tés saludables aptos para la mujer;
1. Té de longan y azufaifo: tomar una cantidad adecuada. Azufaifa, longan y baya de goji Primero retire el corazón de la azufaifa y retire la pulpa del longan. Luego ponga todos los ingredientes en un termo, agregue agua hirviendo, deje reposar durante 20 minutos y beba. Tiene los efectos de calmar la mente y los nervios, nutrir el yin y nutrir la sangre, y es adecuado para mujeres con deficiencia de Qi y sangre, fragilidad, palpitaciones, insomnio y tez apagada.
2. Té de uva y mora: Tomar una cantidad adecuada de pasas negras y moras secas, ponerlas en un termo, agregar agua hirviendo durante 15 minutos y luego beber. Agrega agua hirviendo durante 15 minutos y bébelos. Entre ellas, las pasas negras tienen el efecto de nutrir y reponer la sangre, y pueden mejorar los mareos, palpitaciones, fatiga, fatiga y otros fenómenos de deficiencia sanguínea.
3. Té de osmanthus y rosas: Tome una cantidad adecuada de osmanthus y rosas moradas secas, póngalas en un termo, agregue agua hirviendo y beba. Entre ellos, el osmanthus tiene las funciones de calentar el medio y dispersar el frío, calentar el estómago y aliviar el dolor, promover el qi y eliminar la estasis sanguínea. La rosa morada tiene los efectos de regular el qi y aliviar la depresión, promover la circulación sanguínea, nutrirla y eliminar la estasis sanguínea. Por lo tanto, este té que preserva la salud tiene un buen efecto terapéutico en enfermedades como las extremidades frías y la mala función gástrica causada por la deficiencia de qi y sangre. También tiene el efecto de regular la menstruación y embellecer.
Además, las mujeres con Qi y sangre insuficientes también deben prestar atención a su dieta diaria y desarrollar buenos hábitos de vida y alimentación. Deben comer más alimentos con la función de reponer el qi y la sangre en su dieta, para asegurar mejor una cantidad suficiente de qi y sangre en el cuerpo y evitar los efectos adversos de una insuficiencia de qi y sangre en su salud.
¿Es útil para reponer qi y sangre? 2 mujeres beben 4 tipos de té saludable para reponer el qi y la sangre.
Té de jengibre, astrágalo y dátil rojo
Ingredientes: 4 qian de astrágalo; 2 dátiles rojos; cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Añadir jengibre cortado, astrágalo y dátiles rojos a 1000 g de agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante 8 minutos y añadir la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Eficacia: El azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Ingresa al bazo y tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calentar el estómago, aliviar el dolor, promover la circulación sanguínea y eliminar. estasis sanguínea.
Té Fermentado de Dátil Rojo
Ingredientes: 10 dátiles rojos; 1 cucharada de elaboración de cerveza;
Elaboración: Poner los dátiles rojos y los granos de destilería en 500g de agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante 5 minutos, luego añadir la cantidad adecuada de azúcar moreno según vuestro gusto.
Eficacia: Azufaifa tiene los efectos de nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión.
Té de algas
Ingredientes: 5 dátiles rojos; 1 qian de ginseng americano.
Preparación: Poner los dátiles rojos en 350 gramos de agua hirviendo y cocinar durante 3 minutos. Coloque las rodajas de ginseng en la taza, agregue agua de azufaifa, cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Eficacia: Puede reponer el qi y la sangre. Elimina el calor y promueve la producción de fluidos. Se utiliza para la deficiencia de Qi y Yin y el calor interno.
Té de azúcar moreno Leonurus
Ingredientes: 1 qian de agripalma; 1 qian de cyperus; cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: Ponga la agripalma y el cyperus rotunda en 500 gramos de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 5 minutos y agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Eficacia: Tiene los efectos de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y diluir el agua. La agripalma puede promover la rápida recuperación de los trastornos de la microcirculación local.
Además de beber té saludable con regularidad, las amigas también deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso en la vida diaria y llevar una dieta ligera para reponer mejor el qi y la sangre.
¿Es útil el té saludable que repone el qi y la sangre? 3. Té saludable que nutre el qi y la sangre.
1. Té de sésamo negro y dátil rojo
Eficacia: el sésamo negro puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y la esencia, aumentar la fuerza, embellecer e hidratar los dátiles rojos; , nutre la sangre y calma la mente; Beber té de sésamo negro y dátil rojo en invierno no solo nutre los riñones y disipa el frío, sino que también repone el qi y la sangre.
Ingredientes: 10g de semillas de sésamo negro, 5 dátiles rojos.
Método: Freír las semillas de sésamo negro, molerlas hasta convertirlas en polvo, prepararlas con dátiles rojos en agua hirviendo y añadir miel para condimentar.
2. Té de goji y dátil rojo
Efectos: Wolfberry nutre el hígado y los riñones, mejora la vista, promueve la hematopoyesis y tiene efectos embellecedores bebiendo té de goji y dátil rojo en invierno; Solo nutre la sangre y el Qi, pero también alivia el calor y sacia la sed.
Ingredientes: 5 dátiles rojos, 10g de baya de goji.
Preparación: Cortar los dátiles rojos en rodajas y prepararlos en agua hirviendo junto con las bayas de goji.
3. Té de longan y dátil rojo
Eficacia: El té de longan y dátil rojo tiene el efecto de mejorar la circulación cardiovascular, calmar el estado mental, aliviar el estrés y la tensión, y puede utilizarse. para tratar la anemia, la debilidad post-enfermedad y la atención posparto de la mujer.
Ingredientes: 5 dátiles rojos y 5 longanes.
Método: Retire los núcleos de azufaifo y longan, póngalos juntos en una taza, hierva con agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante un rato antes de beber.
4. Té de Codonopsis pilosula y dátil rojo
Eficacia: Codonopsis pilosula fortalece el bazo y el estómago, repone el fuego medio, nutre la sangre y favorece la producción de líquidos bebiendo Codonopsis pilosula y dátil rojo; El té en invierno puede reponer el qi y la sangre, y es adecuado para pacientes con deficiencia de qi y bazo y estómago débiles. Síntomas como deficiencia de sangre, debilidad física, pérdida de apetito y otros síntomas.
Ingredientes: 5 dátiles rojos, 10g de Codonopsis pilosula.
Método: Añade la cantidad adecuada de agua a hervir, ponla en una taza, añade los dátiles rojos en rodajas, cocina a fuego lento un rato y luego bebe.
5. Té de astrágalo y azufaifo
Efectos: el astrágalo repone el qi, los antitranspirantes, la diuresis y reduce la hinchazón; el té de astrágalo y azufaifo es adecuado para la salud de las mujeres en invierno y puede eliminar eficazmente. toxinas en el cuerpo y embellecer el cuerpo al mismo tiempo.
Ingredientes: 3-5 trozos de astrágalo, 3 dátiles rojos.
Método: Hervir el astrágalo con la cantidad adecuada de agua durante 20 minutos, luego ponerlo en una taza, agregar los dátiles rojos en rodajas y cocinar a fuego lento durante un rato, luego beber.
6. Té de angélica y dátil rojo
Eficacia: La angélica favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, regula la menstruación y alivia el dolor. El té de angélica y dátil rojo puede ayudar eficazmente a fortalecer el bazo y hígado, reponer el qi y la sangre y hacer que las personas luzcan sonrosadas.
Ingredientes: 5 dátiles rojos, 10g de Angelica sinensis.
Preparación: Triturar los dátiles rojos, cortar la angélica en rodajas finas, ponerla en una taza de té y preparar con agua hirviendo. Después de guisar durante 10 minutos, puedes prepararlo repetidamente.
7. Té de ñame y dátil rojo
Eficacia: El ñame es un producto que favorece la salud en invierno, ayuda a los cinco órganos internos, activa músculos y huesos y repone el qi y la sangre; con dátiles rojos, puede mejorar el efecto de reposición de sangre, especialmente adecuado para reponer Qi y sangre en invierno.
Ingredientes: 15g de comprimidos de ñame seco, 3 dátiles rojos.
Método: Pon las rodajas de ñame y los dátiles rojos sin hueso en una taza y prepara con agua hirviendo. Puedes prepararlo varias veces.
8. Té de dátil rojo y rosa
Efectos: Las rosas tienen los efectos de regular el qi y aliviar el estancamiento, eliminar la humedad, regular la mente, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El té de dátil rojo rosa es adecuado para síntomas como falta de armonía en el hígado y el estómago, opresión en el pecho, náuseas, dieta reducida y fatiga.
Materiales: 5 rosas, 2 dátiles rojos.
Elaboración: Poner las rosas y los dátiles rojos en una taza y remojarlos en agua a 80 grados centígrados.
Utilice dátiles rojos para reponer el qi y nutrir la sangre en invierno
La medicina tradicional china cree que los dátiles rojos tienen los efectos de reponer el qi y nutrir la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y embellecer. la piel. Los dátiles rojos son ricos en vitaminas A, C, ácidos orgánicos, minerales y aminoácidos necesarios para el cuerpo humano. Se les conoce como el rey de todo tipo de frutas. La gran cantidad de hierro que contienen los dátiles rojos es eficaz contra la anemia por deficiencia de hierro y también puede promover el crecimiento de glóbulos blancos y proteger el hígado. Azufaifa contiene una gran cantidad de monofosfato de adenosina cíclico, que puede mejorar la contractilidad del miocardio y mejorar la nutrición del miocardio. Por tanto, es apropiado comer dátiles rojos en invierno.