¿Qué es la saburra blanca y espesa de la lengua?
Cuando acudimos a los médicos de medicina china, muchos médicos comprobarán el estado de nuestra lengua. La lengua normal debe ser rosada y sensible, pero a veces nuestra saburra se vuelve amarilla y blanca. Así que hoy discutiremos, ¿qué es la saburra blanca y espesa de la lengua?
Causas de la lengua espesa y blanca
Enfermedades crónicas: La nefritis crónica, la bronquitis y otras enfermedades crónicas pueden provocar una lengua espesa y blanca.
Humedad en el cuerpo: La medicina tradicional china generalmente se fija en la saburra de nuestra lengua. Si es blanca, generalmente se llegará a la conclusión de que hay demasiada humedad en el cuerpo, por lo que la saburra blanca y espesa de la lengua también es un fenómeno típico de exceso de humedad en el cuerpo.
Cambios en la dieta: Dado que la saburra de la lengua está formada por saliva, bacterias y algún exceso de glóbulos blancos en el cuerpo, si estás enfermo y se reduce tu dieta, se reduce el movimiento de la lengua o se reduce la secreción de saliva, la capa de la lengua se volverá más espesa.
Problemas bucales: Algunos problemas bucales también pueden provocar una saburra blanca y espesa en la lengua, como la leucoplasia bucal. Esta enfermedad se produce porque los estímulos externos provocan daños en la mucosa oral y luego aparecen manchas blancas en la lengua.
Problemas gastrointestinales: muchos practicantes de la medicina china creen que la saburra espesa y blanca de la lengua está estrechamente relacionada con el fuego estomacal. La saburra espesa y blanca de la lengua se debe principalmente a problemas gastrointestinales. Si no se trata, puede poner en peligro su salud.
Métodos para regular la saburra blanca de la lengua
1. Hacer más ejercicio y seguir haciendo ejercicio: Hacer ejercicio durante media hora todos los días ayudará a mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo, y acelerará la circulación sanguínea. circulación en el cuerpo y promover el metabolismo. Sin embargo, debes prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, y no hacer ejercicio en exceso, de lo contrario será contraproducente.
2. Mantener un estado de ánimo feliz: Mantener un estado de ánimo feliz favorece el funcionamiento normal de los órganos internos del cuerpo. Si a menudo tenemos altibajos de humor y estamos deprimidos, le hará mucho daño a nuestro cuerpo, por lo que debemos mantener una buena actitud y buen humor en los momentos normales.
3. Llevar una dieta ligera: La lengua espesa y blanca demuestra que la función digestiva del estómago no es buena. Comer cosas más fáciles de digerir, como verduras, pescado, etc.
4. Beba más gachas que preserven la salud: las gachas de avena son beneficiosas para el mantenimiento del bazo y el estómago, y también son beneficiosas para la digestión, especialmente las gachas de los ocho tesoros, las gachas de cebada, etc.