Si no puedo bajar mi presión arterial, ¿tengo que tomar medicamentos para reducir los lípidos?
En primer lugar: eres obeso y tienes la presión arterial alta.
Segundo: Mientras pierdas peso, tu problema de los "tres máximos" se solucionará.
En tercer lugar, es necesario saber qué causa la presión arterial alta. De esta manera podrás saber dónde está la causa. ¿Para empezar? Puede que sea un poco largo, pero todo es conocimiento muy profesional.
Causas de la presión arterial alta: En primer lugar, debido a la falta de cualquiera de las proteínas, vitamina C, vitamina E y calcio en los vasos sanguíneos, estos gradualmente irán perdiendo elasticidad y faltarán tensión, dificultando la transmisión sanguínea. . En este momento, el cuerpo tiene que aumentar la presión arterial para que la sangre fluya mejor, lo cual es un tratamiento milagroso para el cuerpo.
La segunda razón es que si los lípidos y el colesterol en sangre son demasiado altos, la viscosidad de la presión arterial será demasiado alta y el flujo sanguíneo se ralentizará, porque cada célula del cuerpo necesita transportar nutrientes a través del Las sustancias sanguíneas pueden sobrevivir y metabolizarse. Cuando el flujo sanguíneo disminuye, el cerebro, las manos y los pies se alarmarán.
La clave para tratar la hipertensión arterial es regular el flujo sanguíneo. Primero, restaurar la elasticidad de los vasos sanguíneos. En segundo lugar, reducir el desperdicio de sustancias en los vasos sanguíneos que aumentan la viscosidad de la sangre hace que la sangre se vuelva más fluida y se acelere la velocidad del flujo sanguíneo.
La suplementación con proteínas, vitamina C, vitamina E, vitamina B, calcio y magnesio puede aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos y reducir el colesterol y los lípidos en sangre. Muy buenos nutrientes son la lecitina, el ácido linolénico, la fosfatidilcolina PC y el aceite de pescado de aguas profundas.
Otro punto es que también fumas, bebes y te quedas despierto hasta tarde, por lo que tu hígado no está bien y necesitas protegerlo.
Permítanme presentarles la fosfatidilcolina grasa pc de alta calidad. La PC puede emulsionar las placas de triglicéridos y colesterol en la sangre y las paredes de los vasos sanguíneos, reducir la retención de grasa en la pared interna de los vasos sanguíneos, promover la disipación de las placas ateroscleróticas y reducir la viscosidad de la sangre, lo que permite que el hígado la metabolice suavemente o la utilice o elimine. por tejidos.
Los ácidos grasos poliinsaturados de la serie N3 (DHA, EPA y un tipo de ácido linolénico) tienen las características de antiinflamatorios, antitrombosis, reducen la viscosidad de la sangre y los niveles de colesterol, aumentan el contenido de lipoproteínas de alta densidad y Relajar la elasticidad de los vasos sanguíneos. La suplementación con ácidos grasos n3 puede reducir el riesgo de recurrencia de enfermedades cardiovasculares.
En el artículo también dices que tienes sobrepeso, fumas, bebes y te quedas despierto hasta tarde, lo que indica que llevas una dieta irregular y necesitas eliminar toxinas intestinales. Entonces puedes resolverlo de dos maneras. Una es consumir alimentos que contengan fibra dietética, como brócoli, kiwi, fresas, apio, maíz, avena, etc. El segundo es tomar directamente alimentos que contengan fibra y sustitutos nutricionales de las comidas: el principio es que la fibra actúa como probiótico en el colon, descompone el azúcar de la fibra en ácidos grasos de cadena corta mediante fermentación y previene la síntesis de colesterol en el cuerpo. La pectina de la fibra dietética se puede combinar con el colesterol y la lignina se puede combinar con los ácidos biliares, lo que permite que se excrete directamente de las heces, lo que puede reducir los lípidos en sangre y prevenir la enfermedad coronaria. El polvo sustitutivo de comidas tiene bajas calorías y una nutrición integral, lo que lo convierte en una buena ayuda para prevenir enfermedades cardiovasculares y ayudar a las personas que ya padecen enfermedades cardiovasculares.
Además de estos, también necesitas comer más frutas y verduras para cubrir tus necesidades dietéticas diarias. Espero que estos conceptos científicos del conocimiento de la nutrición saludable puedan ayudarlo a comprender mejor la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.
¡Mis mejores deseos!