Cómo comer gachas tonificantes de la sangre y del qi, y cómo preparar papillas tonificantes de la sangre y del qi en casa

1.2 rodajas de arroz negro

2. 1 semilla de coix

3. 1 frijol rojo

4.

5. Lavar un puñado de cacahuetes y un puñado pequeño de semillas de sésamo negro, remojarlos en agua desde la mañana hasta la noche, cocerlos en una arrocera por la noche y luego sofocarlos con calor residual.

6. Calentarlo y añadirle azúcar a la mañana siguiente y ya lo podréis comer.