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El efecto de los kumquats y las manzanas en agua hirviendo ¿Se pueden cocinar los kumquats y las manzanas juntos?
Posada Xinri
Publicado el 03-01-2019 16:22:32.
Generalmente cuando comemos frutas, la mayoría de ellas se comen crudas. Algunas personas hierven la fruta y la comen. Algunas personas usan kumquats y manzanas para hervir agua. ¿Se pueden cocinar kumquats y manzanas juntas? ¿Cuál es el efecto de hervir kumquats y manzanas en agua?
Kumquats
Manzanas
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¿Se pueden cocinar juntos los kumquats y las manzanas?
Se pueden cocinar juntos.
El kumquat es una fruta común en invierno. Tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Es rico en nutrientes como vitaminas, celulosa, caroteno y glucósidos de kumquat. La manzana también es una fruta muy común, de sabor dulce y carácter suave. Es rica en minerales, vitaminas, fibra y otros nutrientes. No hay conflicto en las propiedades alimentarias y el contenido nutricional entre los kumquats y las manzanas y se pueden cocinar juntos.
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Los efectos del kumquat y la manzana en agua hervida
Regulación del qi y resolución de la flema
El agua de kumquat y manzana hervida tiene la efecto de regular el qi y resolver la depresión, tiene el efecto de resolver la flema y aliviar la tos, y puede aliviar síntomas como tos, flema y picazón de garganta causada por el viento y el frío exógenos. Es adecuado para pacientes con bronquitis aguda y crónica y. asma.
Promueve la digestión
El agua hervida de kumquat y manzana es rica en ácido de frutas y fibra, lo que puede promover la secreción de ácido gástrico, promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión de los alimentos y tratar la indigestión y la pérdida de apetito, tiene un cierto efecto calmante en pacientes con estreñimiento.
Cuidado de la piel
Los kumquats son ricos en vitamina C, que puede promover el metabolismo humano, reducir la pigmentación de la piel y hacer que la piel sea suave y tierna. Las manzanas no solo son ricas en vitaminas, sino que también contienen una gran cantidad de polifenoles, que pueden desempeñar un buen papel antioxidante, retrasando así el envejecimiento humano y reduciendo las arrugas. Por lo tanto, el agua hervida de kumquat y manzana tiene un muy buen efecto de belleza y belleza.
Reducir el colesterol
Los kumquats son ricos en vitaminas y glucósidos de kumquat, que pueden mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y reducir los niveles de colesterol en sangre. Además, la pectina contenida en las manzanas también puede reducir el colesterol plasmático, por lo que los pacientes con colesterol alto e hiperlipidemia pueden consumir agua hervida de kumquat y manzana con moderación.
三
¿Cuánta agua hirviendo es adecuada para los kumquats y las manzanas?
5-10 kumquats y 1 manzana.
El agua hervida de kumquat y manzana contiene muchas sustancias ácidas, por lo que no se recomienda comer demasiado, de lo contrario puede irritar el tracto gastrointestinal y causar molestias gastrointestinales, además, los kumquats son de naturaleza cálida; y comer demasiados kumquats puede agravar los síntomas de sequedad y calor, provocando una reacción de irritación.
Cuatro
¿Cómo escaldar kumquats y manzanas con agua hirviendo?
Ingredientes: 10 kumquats, 1 manzana, cantidad adecuada de azúcar de roca (o no).
Ejercicio:
1. Remojar las cáscaras de kumquat y manzana en agua con sal y lavarlas con agua limpia.
2. Corta los kumquats por la mitad y corta las manzanas en trozos pequeños para utilizarlos posteriormente.
3. Poner los kumquats y las manzanas en una olla saludable, añadir agua y un pedacito de azúcar de roca.
4. Después de que el fuego hierva, cocina a fuego lento durante 20 minutos hasta que los kumquats y las manzanas floten en el agua.
5. Por último, vierte la fruta y el zumo y bébelo.
五
¿Quién no debería beber agua hervida de kumquat y manzana?
1. Úlceras gastrointestinales
El agua hervida de kumquat y manzana contiene una gran cantidad de ácido de frutas, que puede promover la secreción de ácido gástrico debido a las úlceras gástricas y duodenales.