Desayuno nutritivo con recetas

El menú de desayuno de lunes a viernes es el siguiente:

Desayuno del lunes:

Bollos al vapor, gachas de mijo, crisantemos mixtos, gambas saladas, uvas, añadir un poco de calabaza al hacer bollos al vapor, queda mejor Apetitoso, con un ligero sabor a calabaza y mejor sabor. No es recomendable comer demasiado chile por la mañana. Se recomienda no agregar ají al mezclar con crisantemo blanco.

Desayuno del martes:

Albóndigas al vapor, gachas de arroz negro, repollo hervido, salchichas caseras, los envoltorios de albóndigas al vapor se pueden reemplazar con envoltorios de albóndigas, es necesario usar un rodillo para enrollar Déjelos finos, de lo contrario afectarán el sabor. Los rellenos del interior los puedes añadir según tus preferencias. La salchicha casera es similar a las albóndigas que hacemos habitualmente. Remueve uniformemente, metelo en una tripa para que se seque, mete en el frigorífico y sácalo cuando llegue el momento de comer. No se recomienda cocinar demasiado, ya que no quedará bueno si se tarda demasiado.

Desayuno del miércoles:

Fideos de arroz con carne picada, chorizo ​​casero, naranjas, arándanos, combinaciones nutritivas son imprescindibles, por lo que algunas frutas son imprescindibles todos los días. Cuando quieras comer, ve al mercado y compra algunos fideos de arroz. No necesitas comprar demasiados a la vez. Se recomienda cocinar la carne picada y comerla ahora, es la más fresca y tiene mejor sabor.

Desayuno del jueves:

Tortitas de patata, sopa de algas, gambas y tofu, fruta del dragón.

Desayuno del viernes:

Tortilla sabor a leche, avena con calabaza, champiñones enoki mezclados con carne de res, sandía, tortilla con un poco de leche pura, sabe a leche. Puede agregar algunas verduras al cocinar gachas y agregar verduras diferentes todos los días para lograr una nutrición equilibrada.