Funciones para el cuidado de la salud y métodos de preparación del té de miel.
El té de miel tiene un efecto laxante. Beber una taza de miel tibia todas las mañanas puede mejorar el tono de la piel y lograr efectos de belleza y adelgazamiento. Además, la miel no contiene altos niveles de azúcar, por lo que no hay que preocuparse por el riesgo de diabetes. El té de miel puede calmar la mente y nutrirla. Para las personas que sufren de insomnio con frecuencia, pueden elegir una bebida de este tipo para regular su sueño, que puede mejorar el sueño y es eficaz.
Sin embargo, el té contiene sustancias excitadoras teofilina, que pueden afectar el sueño de muchas personas y no deben tomarse antes de acostarse. Las personas sensibles, las personas que no están acostumbradas a beber té o las personas a las que les estimula el té pueden no tener el mismo efecto si hacen lo mismo. Si algunas personas con insomnio tienen miedo de no poder conciliar el sueño después de beber té, pueden beber agua con miel sola, que tendrá mejores efectos y prevenirá el insomnio.
Tome 3 gramos de hojas de té, prepárelos con agua hirviendo, agregue la cantidad adecuada de miel y bébalo para tratar el estreñimiento.
Ejercicio:
1. Fórmula: 25g de miel, 0,5~1,5g de té verde. La variedad no está limitada, pero la miel debe ser miel natural, no miel de flores. Es mejor prepararla con miel de loto nevado, que tendrá mejor sabor. El té verde es mejor si acaba de salir al mercado y es más fragante.
2. Uso: Después de mezclar, agregue agua hirviendo y deje reposar durante 5 minutos. 1 dosis al día, tomada tibia.
3. Eficacia: tonificante del bazo y los pulmones, produciendo fluidos corporales y saciando la sed, diuresis y desintoxicante. Es adecuado para la somnolencia mental, la debilidad de las extremidades, la sed durante el calor del verano y tiene un efecto regulador sobre la sudoración excesiva, la poliuria, la bronquitis y la tos. También puede aliviar el problema de la hepatitis y la hipoglucemia.
Los beneficios para la salud y los métodos de preparación del té de miel se presentan anteriormente. Tiene muchas funciones como prevenir el insomnio, fortalecer el cuerpo, diuresis y reducir la hinchazón, etc. Tiene un buen efecto para nutrir el yin e hidratar la sequedad. Esta bebida se puede consumir habitualmente en la vida diaria y es beneficiosa para la salud.