¿Cuál es más nutritiva, la carpa herbívora o la carpa plateada?
Al comparar la carpa herbívora y la carpa plateada, por supuesto, el valor nutricional de la carpa plateada será un poco más rico. La carne de carpa plateada es fresca y tierna, rica en nutrientes y puede proporcionar un rico colágeno. No solo puede mantenerse en forma, sino también embellecer. Es un alimento ideal para que las mujeres nutran su piel. Es eficaz para tratar la piel áspera, la caspa y el cabello que se cae fácilmente. Es un manjar que no se puede ignorar para la belleza de la mujer. El consumo regular de carpa plateada puede fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
1. Tonificar el bazo y reponer el qi.
La carpa plateada tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Puede calentar el medio y reponer el qi, eliminar la frialdad en el bazo y el estómago. Calienta el estómago y repone el qi, es diurético y alivia la tos. Es especialmente indicado para su consumo en invierno. A menudo se usa para tratar la debilidad del bazo y el estómago, el edema, la tos, el asma y otras enfermedades. También puede tratar el dolor de estómago por frío o la gastritis crónica causada por la indigestión.
2. Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
La carpa plateada es rica en proteínas y aminoácidos, lo que es bueno para promover el desarrollo intelectual, reducir el colesterol, reducir la viscosidad de la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. enfermedades tiene un efecto evidente.
3. Mejora la inmunidad
La proteína contenida en la carne de carpa plateada es una proteína completa, y la cantidad y proporción de aminoácidos esenciales contenidos en la proteína son las más adecuadas para las necesidades de la persona. cuerpo humano y son fácilmente digeridos y absorbidos por el cuerpo, tiene un cierto efecto de mejora del sistema inmunológico.
4. Belleza y cuidado de la piel
Comer carpa plateada con aceite de sésamo tiene ciertos efectos curativos sobre síntomas como la piel áspera, la caspa y el cabello seco y con fácil caída. Es un manjar que no se puede ignorar en los salones de belleza femeninos.
5. Prevenir el cáncer
La carpa plateada contiene omega 3, un ingrediente que puede inhibir la propagación de las células cancerosas, por lo que el consumo prolongado de carpa plateada es de gran ayuda en la prevención. Cáncer y también puede promover el desarrollo del cerebro.
Valor nutricional
La parte comestible de la carpa plateada por 500 g es de 260 g, de los cuales 176 g de agua, 55,8 g de proteína, 14,4 g de grasa, 3,6 g de ceniza, 84 mg de calcio. y 3,6 mg de hierro. Contiene una variedad de aminoácidos, taurina, xantina, ADP, ATP, inosina, ácido inosínico, carotenoides, rebozuelos xantina, isozaxantina, luteína y leucina xantina