¿Cuáles son los efectos de las hojas de loto en la pérdida de peso?

Hay muchas flores de loto que florecen en verano. Generalmente nos gusta comer hojas de loto y disfrutarlas. ¿Sabes para qué se utilizan las hojas de loto? De hecho, la hoja de loto tiene el efecto de perder peso. Supongo que mucha gente aún no lo sabe. ¿Cuál es el efecto de pérdida de peso de la hoja de loto? ¿Cuáles son los efectos de la hoja de loto sobre la pérdida de peso? A continuación, ¿cuáles son los efectos de la hoja de loto en la pérdida de peso? Echemos un vistazo.

1. El efecto adelgazante de las hojas de loto.

1. Favorece la peristalsis intestinal y expulsa toxinas.

El té de hojas de loto es rico en fibra, lo que puede favorecer la peristalsis de nuestro intestino grueso y ayudar a la defecación, eliminando así toxinas y reduciendo la acumulación de grasa. Pero eso no significa que simplemente se mastiquen hojas de loto. Por lo general, las hojas de loto se comen como té. El té de hojas de loto es más conveniente que los alimentos comunes ricos en fibra y resuelve directamente el problema del estreñimiento. Por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden suavizar gradualmente cualquier barriga cervecera obesa.

2. Drenaje, diuresis y eliminación saludable de grasas

El té de hoja de loto también es rico en compuestos aromáticos, que pueden disolver eficazmente la grasa y excretarla del cuerpo. La vitamina B1, C y la cafeína contenidas en las hojas de loto pueden promover la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y reducir la grasa y tener un doble efecto adelgazante. Al mismo tiempo, las hojas de loto también tienen excelentes efectos diuréticos. Los trabajadores de oficina que permanecen sentados durante largos períodos de tiempo y se mueven poco son propensos a sufrir edemas y deficiencia del bazo. Para mantenernos saludables, debemos beber más té de hojas de loto. Cuando el exceso de grasa se elimina de nuestro cuerpo, las personas naturalmente adelgazarán.

3. El té es rico en leptina, que favorece el metabolismo.

Las hojas de loto también contienen una sustancia llamada leptina del té. La leptina del té es un componente proteico natural que puede suprimir el apetito y regular el metabolismo energético. La falta de leptina del té puede inhibir el metabolismo, reducir la eficiencia del consumo de energía y provocar obesidad. Beber té de hojas de loto puede complementar la leptina del té consumida por el cuerpo humano en los intestinos, mejorar el metabolismo del cuerpo y ayudarlo a perder peso. Por lo tanto, si quieres convertirte en un estudiante naturalmente delgado, necesitas beber más té de hojas de loto.

2. Prepara té adelgazante de hojas de loto

Materiales

3 g de hoja de loto, 15 g de espino, 5 g de ruibarbo crudo, 3 g de regaliz, 2000_ de agua.

Método de trabajo

1. Lavar todo el forraje y reservar.

2. Ponga los ingredientes del método 1 y el agua en la olla, hierva a fuego alto, luego baje el fuego y continúe cocinando durante unos 30 minutos.

3. Filtrar todos los materiales y dejar enfriar.

3. Gachas de cebada y hojas de loto

Ingredientes

Dos hojas de loto, 1 taza de semillas de coix, 2 yuanes de cáscara de mandarina y 1 cucharada de baya de goji.

Método de trabajo

1. Lavar las pepitas de coix y dejarlas en remojo en agua durante 1 hora y reservar.

2. Vierta 1000 cc de agua en la olla y lleve a ebullición, luego agregue las hojas de loto y cocine por 15 minutos, luego saque las hojas de loto.

3. Pon todos los ingredientes en el paso 2 y cocina durante 2 horas.

Resumen: No te pierdas tan buen alimento natural para adelgazar. Sólo comiendo la cantidad adecuada todos los días se puede perder peso.