Ocho formas de hacer crecer el cabello rápidamente

1. Consuma alimentos ricos en proteínas

La proteína es el componente principal del cabello. Comer más proteínas es beneficioso para el crecimiento del cabello, como la leche y el pollo. y carne de pato, soja, etc. Las hermanas que tienen miedo de engordar pueden comer menos grasas + carbohidratos, que es una mezcla de aceite y azúcar. Proteínas + carbohidratos no engordarán, proteínas + grasas no engordarán y grasas + carbohidratos son enormes.

2. Suplementar vitamina B y vitamina E.

La vitamina puede favorecer el crecimiento del cabello. Puedes tomar vitaminas directamente. También se recomienda complementar vitaminas a través de algunos alimentos, como cereales, plátanos, etc. También se pueden complementar los carbohidratos y otros nutrientes. No te preocupes, los carbohidratos refinados no engordan, no te excedas y no los mezcles con grasas.

3. Bebe más agua si no tienes nada que hacer.

El agua puede favorecer el metabolismo, ayudar al cuerpo a metabolizar y desintoxicarse más rápido y también ayudar al crecimiento del cabello. Ocho vasos de agua al día no sólo hacen que tu cuerpo esté más sano y tu piel mejor, sino que también pueden ayudar a que tu cabello crezca.

4. Masajea el cuero cabelludo

Peina tu cabello con un peine o presiona suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos para favorecer la circulación sanguínea y reducir el sebo. El uso prolongado es bueno para el crecimiento del cabello. . Lo mejor es elegir un peine de madera con dientes redondeados, lo que puede evitar que el peine dañe tu cabello en gran medida.

5. Reglas de la buena vida

Trasvelar no sólo perjudica tu salud, sino que también provoca la caída del cabello con el tiempo. Preste atención a beber menos y fumar menos. Fumar y beber durante mucho tiempo acumularán una gran cantidad de toxinas en el cuerpo humano. La lenta desintoxicación de los órganos internos pondrá en peligro la función de los riñones y afectará el crecimiento normal del cabello.

6. Ejercicio de fortalecimiento

El ejercicio persistente es beneficioso para el metabolismo del cuerpo, puede acelerar la circulación sanguínea y promover el crecimiento del cabello. Aquellos propietarios con cabello negro brillante también tienen cuerpos sanos.

7. Evita teñirte el cabello.

Los componentes alcalinos y la oxidación de las permanentes y los tintes destruirán las escamas de la superficie del cabello. Dejar la estructura interna del cabello en un estado desprotegido provocará la pérdida de humedad y nutrientes del interior, haciendo que el cabello sea propenso a volverse amarillento, quebradizo, opaco y sin elasticidad.

8. Prevenir el daño por calor

Como todos sabemos, el calor durante el proceso de permanente es el factor más crítico a la hora de dañar el cabello. Evite el uso de secadores de pelo y rizadores si es posible. Si realmente necesitas usarlo, debes usar algunos productos de cuidado resistentes al calor para minimizar el daño a tu cabello.