¿Cuándo es el mejor momento para permanecer en una sala de vapor? ¿Cuáles son los beneficios?

A menudo optamos por cocinar al vapor, pero no sabemos cuándo es el mejor momento. ¿Cómo podemos cuidar nuestra salud? El uso adecuado del vapor conseguirá el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Debemos prestar especial atención a los siguientes puntos:

1. Mantener el cuerpo limpio e higiénico antes de vaporizar.

2. No es adecuado sudar cuando el aire está sobresaturado;

3. Las mujeres embarazadas, los bebés y las personas con enfermedades graves o infecciosas no deben sudar; durante la menstruación;

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4. Los pacientes con bypass cardíaco, stents o insuficiencia cardíaca grave, o pacientes con placas de acero o clavos en el cuerpo no deben sudar;

5. Los pacientes con presión arterial alta no deben vaporizar durante demasiado tiempo, lo cual es apropiado y se puede repetir de 2 a 3 veces; las personas con presión arterial alta deben usarlo con precaución o evitarlo; 6. Está prohibido introducir teléfonos móviles, relojes e instrumentos de precisión en la sala de vapor debido a que la temperatura y la humedad del ambiente afectarán la misma;

7. al cocinar al vapor. No es aconsejable comer alimentos fríos ni beber bebidas frías dentro de las 2 horas posteriores a la cocción al vapor. No deberías fumar. No se duche dentro de las 12 horas siguientes. Si no se puede evitar el baño, la temperatura del agua no debe ser demasiado baja.

8. El tiempo de cocción al vapor es de 30 a 60 minutos.

9. Tendencia al sangrado. Dado que los rayos infrarrojos lejanos liberados por la turmalina expanden la microcirculación del cuerpo y aceleran la circulación sanguínea, lo que puede provocar un agravamiento del sangrado, estos pacientes no deben usar productos con turmalina.

10. Los pacientes con hipertiroidismo deben tener precaución. Vapor seco: Se dice que el vapor seco es la auténtica sauna. La cocción al vapor en seco utiliza equipos similares a una estufa eléctrica para hacer una olla caliente y descargar energía eléctrica directamente.

El aire caliente, convertido en energía térmica, no contiene agua, por lo que se denomina vaporización en seco. La estufa eléctrica suele tener algunos minerales cubiertos

El calentamiento libera una variedad de elementos beneficiosos para el cuerpo humano. La temperatura del vapor seco es más alta que la del vapor húmedo, que puede alcanzar alrededor de 100 ℃. El vapor seco es especialmente adecuado para pacientes con reumatismo porque no contiene agua y no huele a vapor, por lo que vaporizar la nariz será más cómodo. Pero la piel estará más seca después de cocinar al vapor.