¿Cómo perder grasa abdominal?

Déjame decirte una manera, tengo experiencia personal. A mí me funciona de todos modos. Todas las mañanas me levanto con el estómago vacío, bebo un vaso de agua fría o yogur y luego como un huevo en el desayuno. En lugar de alimentos básicos para el almuerzo, puedes comer una pequeña cantidad de arroz y platos ligeros. ¡Come una manzana en media hora! No te limites a comer un pomelo grande como alimento básico por la noche, asegúrate de estar lleno. Debido a que la toronja es fresca, si insistes en comerla durante unos tres o cuatro días, te asegurarás de que tu estómago desaparezca después de ir al baño por la mañana y tu barriga se afloje sin carne. En este momento, masajear tu barriga después de bañarte todas las noches hará que tu barriga se fortalezca. Eso es lo que hago. Pruébelo ~

¡Le deseo éxito en la pérdida de peso y espero que lo adopten!