Cómo comer semillas de loto

Semillas de loto con sal y pimienta.

1. Lavar el arroz fresco con semillas de loto.

2. Después de que el aceite esté caliente, añade el ajo y sofríe hasta que esté fragante.

3. Vierte el arroz con semillas de loto. No peles el arroz, solo viértelo directamente.

4. La flor de loto cambió de color.

5. Los lotos florecen uno tras otro. En este momento agrega sal, salsa de soja ligera y aceite al gusto.

6.Por último espolvoreamos un poco de sal y pimienta.

La vaina de loto, también conocida como carne de semilla de loto; la raíz de loto; la semilla de loto; el té de Lianhualou Pengrou. Las semillas de loto con semillas se pueden hervir al sol y beber con azúcar de roca. Tiene un sabor amargo y puede usarse para eliminar la estasis sanguínea y tratar la retención de placenta posparto. Las semillas de loto y las semillas de loto son una buena medicina china.

Las semillas de loto son dulces y astringentes, y tienen las funciones de fortalecer el bazo y detener la diarrea, despejar el corazón y nutrir la mente, y tonificar los riñones. A menudo se utilizan para tratar afecciones como palpitaciones del corazón e insomnio. Según el "Compendio de Materia Médica", las semillas de loto tienen la función de tratar el corazón y los riñones, beneficiar el estómago, fortalecer la esencia y reponer el qi, fortalecer los músculos y huesos, reponer las deficiencias y daños, beneficiar los oídos y los ojos. y disipando el frío y la humedad. Este producto puede fortalecer el bazo y detener la diarrea, limpiar el corazón, nutrir la mente y nutrir los riñones. A menudo se usa para tratar las palpitaciones del corazón, el insomnio y detener el sangrado nasal.

Datos ampliados:

Eficacia del consumo de alimentos

1. Anticancerígeno y anticancerígeno: El óxido de Huangxinshuning contenido en las semillas de loto tiene un efecto inhibidor sobre la nasofaringe. Cáncer. Constituye la función nutricional y asistencial de las semillas de loto en la prevención y lucha contra el cáncer.

2. Efecto antihipertensivo: El alcaloide amorfo N-9 contenido en las semillas de loto tiene efecto antihipertensivo.

3. Fortalece el corazón y calma los nervios: La liensinina tiene fuertes efectos anticalcio y antiarrítmicos.

4. Tonificar la deficiencia y fortalecer la esencia: Para los jóvenes con muchos sueños, emisiones nocturnas frecuentes o emisiones nocturnas, tomar semillas de loto tiene un buen efecto de fortalecer la esencia y fortalecer la esencia.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Lotus