¿Qué significa Jie Jian?
El street fitness es un deporte extremo y parte de la cultura callejera, también conocido como "street fitness", "street fitness al aire libre" y "street fitness".
El fitness callejero puede utilizar varios equipos (como costillas, barras simples y paralelas, incluso banderas de dragón y banderas para dormir se pueden usar como farolas), o puede hacer ejercicio directamente en el suelo. Aunque se llama al aire libre en la calle, no existen restricciones en instalaciones deportivas y equipamiento deportivo.
Extremo, es decir, los participantes deben dar rienda suelta a su potencial físico y mental y desafiarse a sí mismos. Además de perseguir el espíritu de "más alto, más rápido y más fuerte" más allá de los propios límites físicos, los deportes competitivos también enfatizan el espíritu de participación y valentía, y persiguen la sensación de logro que se obtiene al superar las barreras psicológicas. Cada vez a más gente le gusta este tipo de deporte.
En el fitness extremo callejero, puedes utilizar equipos ya preparados para entrenar tus propios movimientos extremos innovadores, y hay mucho espacio para la innovación. Utilice principalmente equipos de fitness comunitarios para hacer ejercicio y lograr una aptitud física extrema. Se dividen a grandes rasgos en barras horizontales y paralelas extremas y flexiones de brazos extremas.
Aunque se denomina deporte al aire libre, no existen restricciones en cuanto al lugar de realización del ejercicio. En casa, en las calles y en los espacios abiertos de los parques de todo el mundo, utilice equipos fácilmente disponibles (equipos de ejercicios para parques o barandillas) para hacer esfuerzos incansables por mejorar su fuerza física y mental, que es el llamado "ejercicio de juego".
El llamado límite significa que los participantes deben aprovechar al máximo su potencial físico y mental y desafiarse a sí mismos. Además de perseguir el espíritu "más alto, más rápido y más fuerte" de los deportes competitivos que trasciende los propios límites fisiológicos.
Ponga más énfasis en la participación y el coraje, y persiga la sensación de logro que se obtiene al superar las barreras psicológicas. Ahora cada vez a más gente le gusta este tipo de deporte. En el street extreme fitness, puedes utilizar equipos ya preparados para entrenar tus propios movimientos extremos innovadores, y hay mucho espacio para la innovación.