¿La papilla de arroz negro que tonifica los riñones nutre el estómago o lo daña?
¿Las gachas de arroz negro fortalecen el bazo y el estómago?
El contenido nutricional de la papilla de arroz negro supera con creces al de otros alimentos y es rica en vitaminas y minerales. No sólo nutre la sangre, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, sino que también ayuda a fortalecer el bazo y el estómago. Por tanto, las personas con mala función gastrointestinal pueden beber unas gachas de arroz negro de forma adecuada.
Beneficios de la papilla de arroz negro:
1. Favorece la digestión: los frijoles negros contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede acelerar eficazmente el metabolismo basal y favorecer la digestión.
2. Antienvejecimiento: El color de los frijoles negros es negro violeta y la piel contiene una gran cantidad de proantocianidinas y melanina, lo que tiene un muy buen efecto antienvejecimiento.
3. Complementar la sangre y el qi: los frijoles negros son ricos en cobre, que se pueden combinar mejor con el cobre después de cocinarlos en papilla. Es más adecuado para algunos pacientes con anemia y tiene una muy buena función nutritiva. sangre y qi.
4. Prevenir el infarto de miocardio: La papilla de arroz negro contiene una gran cantidad de flavonoides y principios activos polisacáridos, hasta 5 veces más que el arroz, lo que tiene un gran efecto en la prevención del infarto de miocardio.
5. Controlar la presión arterial: Los frijoles negros son ricos en zinc, magnesio y otros elementos minerales, que pueden controlar mejor la presión arterial, reduciendo así las causas de enfermedades cardiovasculares.
6. Qi y sangre: Los frijoles negros son muy ricos en grasa cruda, vitaminas y algunos nutrientes, y también contienen un alto contenido de carbohidratos. También puede reponer el qi y la sangre al mismo tiempo, lo que lo convierte en un buen producto para mejorar la vista, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
¿Es fácil la papilla de arroz negro provocar o reducir el calor interno?
1. Generalmente no es fácil enfadarse. Los componentes principales de los frijoles negros en las gachas de arroz negro son la grasa cruda, la proteína cruda, el azúcar, las vitaminas y una pequeña cantidad de ceniza cruda, de la cual el azúcar representa la mayor parte. En cuanto a los ingredientes, no hay productos químicos que puedan provocar calor y provocar irritación fácilmente. Además, en términos de características, los frijoles negros son cálidos por naturaleza, no es fácil aumentar el calor corporal después de beber papilla y el efecto reductor del fuego no es muy significativo. Por lo tanto, si se producen síntomas de calor interno al tomar gachas de arroz negro, generalmente se cree que es causado por comer ingredientes picantes o por trabajo y descanso irregulares. Las gachas de arroz negro pueden fortalecer el bazo y el estómago, pero aún así pueden dañar el cuerpo.
2. Tiene ciertos efectos sobre el fortalecimiento del bazo y la nutrición del estómago. Los frijoles negros ingresan a los meridianos del bazo, el hígado y la vesícula biliar, y tienen la función de fortalecer el bazo y el apetito, fortalecer el bazo y el estómago, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y mejorar la vista. Muchos de los almidón de tapioca, proteínas, vitaminas, minerales y otros ingredientes contenidos en la papilla de arroz negro son oligoelementos que el cuerpo humano debe complementar todos los días. Desde estos aspectos, la papilla de arroz negro tiene un cierto efecto de mantenimiento del tracto gastrointestinal. Aunque contiene una cierta cantidad de fibra dietética, puede causar indigestión, pero se digiere y absorbe mejor una vez que esté completamente cocido. ¿Qué es mejor, las gachas de arroz negro o la sopa de mijo?
3. Las ventajas son diferentes y no se pueden comparar. La papilla de arroz negro tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Contiene nutrientes que fortalecen el bazo y son apetitosos, reponen el cuerpo, fortalecen el bazo y el estómago, promueven la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea, mejoran la vista y benefician a los riñones. Es adecuado para personas con deficiencia de qi y sangre posparto, deficiencia de qi y sangre después de una enfermedad, anemia por deficiencia de hierro, deficiencia renal, blanqueamiento prematuro, etc., pero no es adecuado para niños y ancianos con bazo y estómago débiles. tomar demasiado La sopa de mijo es de naturaleza fría y dulce, y contiene nutrientes que fortalecen el bazo y el estómago, y son nutritivos. Debido a que las gachas de arroz negro y la sopa de mijo tienen ciertas diferencias en características y calidad, y ambas tienen sus propios beneficios de fortalecer el bazo y nutrir el estómago, lo mejor es elegir según tu propio físico. ¿Cómo cocinar un delicioso y nutritivo arroz negro?
4. Prepare con antelación frijoles negros, arroz japónica, longan seco, azúcar de roca y otras materias primas adecuadas según la dosis total. Primero lava los frijoles negros y déjalos en remojo en agua fría con medio día de anticipación. 2. Enjuague el arroz, pele el longan seco y reserve. Luego agregue agua a la olla, agregue los frijoles negros remojados y cocine por 20 minutos, luego agregue el arroz y la carne del longan. 3. Cocine por otros 50 minutos, hasta que la papilla esté pegajosa y crujiente. Antes de servir, agregue el azúcar de roca, revuelva y cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos. Después de que el azúcar de roca vieja se derrita, puedes tomarlo.