Rebanadas de cerdo salteadas con brócoli: nutre el cuerpo y reduce el azúcar en la sangre
Lonchas de Cerdo Fritas con Brócoli
Lonchas de Cerdo Salteadas con Brócoli
1 Primero, machaca los ajos y reserva.
2. Luego limpia el cerdo, desmenúzalo, marinalo, revuélvelo con maicena y salsa de soja y reserva.
3. Quitar las impurezas del brócoli, romper pequeños floretes con las manos, lavar con agua limpia y blanquear en agua hirviendo. Luego sácalo y viértelo con agua fría para que el brócoli quede más crujiente.
4. En este momento, ya puedes calentar la olla. Primero sofreímos el ajo, luego añadimos el cerdo y sofreímos. Cuando cambie de color, agrega el brócoli.
5. Sofreír un rato, luego sazonar y añadir la cantidad adecuada de sal y esencia de pollo. Mezcla bien y ya está listo para comer.
Eficacia de las rodajas de carne frita con brócoli
Las rodajas de carne frita con brócoli pueden reponer las deficiencias, fortalecer el cuerpo, reducir el azúcar en sangre, etc. El brócoli es rico en nutrientes, como proteínas, azúcar, vitaminas, caroteno, etc., y es muy completo en minerales. Calcio, fósforo, hierro, zinc, manganeso y otros contenidos. El brócoli es una verdura rica en fibra que puede reducir la absorción de glucosa por el estómago y prevenir eficazmente el aumento del azúcar en sangre. Puede controlar la condición de la diabetes. La carne de cerdo es rica en nutrientes y puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo. Está especialmente indicado para personas con mala salud para regular su físico. Esta receta puede mejorar la inmunidad humana y mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado.
Lo anterior es el método y efecto de las lonchas de cerdo salteadas con brócoli. Creo que todos tienen una buena comprensión y comprensión después de leer la introducción anterior. Este tipo de alimentación es muy nutritiva y saludable, muy adecuada para los niños de hoy en día. Y el método de fabricación es relativamente sencillo.