¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de sangre y cómo tratarla?

¿Alguna vez has tenido esta experiencia: estar en cuclillas en el suelo durante dos minutos, luego levantarte de repente y de repente tu visión se volvió negra... Si es así, entonces probablemente estés sufriendo de anemia!

Muchas personas piensan que la anemia es anemia, pero en realidad existe una cierta diferencia entre ambas. Muchas personas con anemia leve pueden no ser anémicas en los análisis de sangre, sin embargo, para las personas con anemia grave, la mayoría de las veces; Los resultados de la prueba son consistentes con el índice de anemia.

Ocho síntomas de la anemia

1. Las personas con anemia tendrán una tez apagada y no tendrán esa sensación sonrosada;

2. Anemia Personas con deficiencia de sangre son propensos al insomnio. Según la medicina tradicional china, la sangre no nutre el corazón, por lo que entre la gente moderna, esta razón causa más insomnio;

3. Las personas con deficiencia de sangre son olvidadizas y tienen. He visto cosas hace apenas un segundo. Las personas con deficiencia de sangre olvidarán su apellido en el siguiente segundo. Esta es también la razón por la que la sangre no nutre el corazón.

4. Las personas con deficiencia de sangre tienen luz. Las mucosas coloreadas, como el color del interior de las uñas, el color de los labios, los párpados, etc., siempre están pálidas;

5. Las personas con anemia son propensas a la fatiga. Se manifiesta en:

Generalmente, a las mujeres les gusta ir de compras. Las mujeres con anemia se sienten tan cansadas después de ir de compras por un tiempo que "sus huesos se sienten como si se estuvieran desmoronando". Además, cuando está cansado, es propenso a tener palpitaciones, su corazón late débilmente y también es propenso a sufrir mareos;

6. Las personas con deficiencia de sangre tendrán las manos y los pies calientes en verano. Cuando llega el invierno, sus manos y pies se enfriarán inmediatamente y tendrán aire acondicionado en verano. Esto también sucederá en habitaciones con aire acondicionado. Esto se debe a que la deficiencia de sangre no puede nutrir las extremidades. Estas personas tienen miedo al viento frío y usan más ropa que otras en invierno;

7. Al ponerse en cuclillas durante dos minutos y de repente ponerse de pie, la visión de repente se vuelve negra y luego normal. Qi y sangre. Sin embargo, la teoría de la medicina tradicional china cree que el qi y la sangre se complementan y reponer la sangre en este momento suele ser más eficaz.

8. Las personas con deficiencia de sangre tienen lenguas de color blanco pálido, no tan rubicundas; gente común y corriente.

En la vida todos anhelamos la eterna juventud, la paz y la salud, y mantener la apariencia y la salud depende fundamentalmente del Qi y la sangre. Sólo cuando el qi es abundante y la sangre es abundante, la piel puede ser rosada y brillante, el rostro embellecido como el jade y el espíritu fuerte.

Sin embargo, a medida que las personas envejecen, su Qi y su sangre comienzan a disminuir, y pueden desarrollar una tez apagada, un cuerpo deformado, ganar peso y diversas enfermedades de deficiencia de Qi y sangre.

En general, los peligros de la deficiencia de sangre son los siguientes:

Daño al corazón

La deficiencia de sangre puede afectar el corazón, como palpitaciones, dificultad para respirar. respiración y opresión en el pecho Para una persona, significa que su corazón tiene un suministro de sangre insuficiente. Esta situación debe buscar un diagnóstico y tratamiento médico para evitar retrasar la afección y llevar a consecuencias impredecibles.

Daño al cerebro

La deficiencia de sangre puede dañar el cerebro. Los mareos o la pérdida de memoria son los primeros signos de un flujo sanguíneo insuficiente al cerebro.

El cerebro es la sede del cuerpo humano. Si hay un problema con el cerebro, traerá muchos problemas a nuestro cuerpo, por lo que debemos prestarle suficiente atención.

Daño a los riñones

Los riñones son un órgano de desintoxicación del cuerpo. Si hay un aumento de creatinina, significa que todavía hay toxinas en el cuerpo que no han sido excretadas. La razón por la que no se excretan es en parte porque los riñones no tienen suficiente sangre y los riñones no tienen la potencia suficiente para excretarlas todas. las toxinas.

Daño al hígado

Se puede decir que el hígado graso y la hiperlipidemia son causados ​​por una isquemia hepática prolongada. Si desea prevenir problemas hepáticos, primero debe garantizar un suministro de sangre adecuado.

Por supuesto, hay muchas formas de proteger el hígado. No quedarse despierto hasta tarde por la noche es una de ellas, y también es lo que más necesita hacer la gente moderna.

Enfermedad mamaria

Las niñas con deficiencia de sangre tienen más probabilidades de desarrollar enfermedad mamaria. La más común es la hiperplasia mamaria, que es causada por insuficiencia de Qi y sangre, lo que provoca estancamiento del qi y estasis sanguínea. y estancamiento del qi del hígado.

Por lo tanto, la enfermedad mamaria también es un peligro común causado por una cantidad insuficiente de Qi y sangre.

Nocivo para el tracto gastrointestinal

La deficiencia de sangre afectará la función gastrointestinal, porque el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal requiere un suministro de sangre adecuado, y si el qi y la sangre son insuficientes, el El tracto gastrointestinal será isquémico, lo que debilitará la función gastrointestinal. Puede provocar una función gastrointestinal deficiente y causar disfunción gastrointestinal.

Trastornos menstruales

Cuando hay insuficiente Qi y sangre, el Qi y la sangre en el cuerpo femenino no fluirán suavemente. En este caso, es fácil causar estancamiento del Qi y la sangre. estasis, afectando así la menstruación. Los síntomas incluyen retraso en la menstruación, menor flujo menstrual e incluso oligomenorrea y amenorrea.

La medicina tradicional china cree que existen tres causas principales de la deficiencia de sangre:

1. Bazo y estómago débiles.

La medicina tradicional china cree que el bazo y el estómago son la fuente de la biología adquirida. Es decir, el bazo y el estómago absorben los nutrientes de los alimentos y los convierten en sangre.

La gente moderna come en exceso y come en exceso, causando demasiado daño al bazo y al estómago. Muchas personas comen delicias durante todo el día. De hecho, cuanto más comen así, más les duele el bazo y el estómago. y su estado nutricional es peor.

Esto es como si una computadora no tuviera problemas para abrir un documento, pero fallaría si abre 10.000 documentos. Estas personas tienen lesiones en el bazo y el estómago y a menudo sufren de deficiencia de sangre.

2. Pensar demasiado

La gente moderna está bajo mucha presión para sobrevivir, piensa demasiado y está cansada de ganar dinero, socializar y luchar. Como resultado, consume. sus esfuerzos y provocar anemia.

Además, la medicina china cree que "preocuparse daña el bazo". Si una persona piensa demasiado, la función de su bazo se inhibirá, lo que resultará en la incapacidad de la sangre para metabolizar y producir, y al mismo tiempo. al mismo tiempo que agrava la deficiencia de sangre.

3. Pérdida de sangre femenina

Debido a que las mujeres tienen estructuras fisiológicas y funciones fisiológicas especiales, pierden mucha sangre en sus vidas si no saben cómo nutrirse, eso les conducirá. a la deficiencia de sangre.

Hay muchas mujeres así, van al hospital a revisar sus problemas y no encuentran nada, simplemente se sienten incómodas y no saben por qué.

Métodos para regular la deficiencia sanguínea

1. Suplementos dietéticos

1. Regular el bazo y el estómago a través de los alimentos El bazo y el estómago son la fuente de qi y. La bioquímica de la sangre, y solo sus funciones son normales, para garantizar la producción normal de sangre. La medicina tradicional china cree que la calabaza tiene un sabor dulce y es rica en fibra. Comer más puede regular el bazo y el estómago y limpiar los intestinos. Además, evitar los alimentos picantes y fríos también es una forma importante de cuidar el bazo y el estómago.

2. Consuma alimentos que nutran la sangre, como espinacas, maní, raíz de loto, hongo negro, pollo, cerdo, cordero, pepino de mar, etc. Se pueden utilizar frutas como moras, uvas, dátiles rojos, longanes, etc.

3. Consuma más alimentos rojos y negros, como dátiles rojos, azúcar moreno, frijoles rojos, semillas de sésamo, pollo con huesos negros, etc. Preste atención a controlar la ingesta de grasas al comer, porque hay demasiada grasa. afectará la absorción de nutrientes.

2. Medicinas chinas nutritivas

1. Muchas medicinas chinas tienen el efecto de nutrir la sangre, como Rehmannia glutinosa, raíz de peonía blanca, raíz de angélica, Chuanqiong, baya de goji, astrágalo, etc. ., que se puede utilizar como sopa o té.

2. Además, también puedes utilizar estas medicinas tradicionales chinas y alimentos que mejoran la sangre para preparar deliciosas comidas medicinales, como la sopa de cordero angélica, la sopa de pollo Siwu, etc., que tienen buenos nutrientes para la sangre. efectos.

3. Acondicionamiento mental

1. Evite la fatiga. La medicina tradicional china cree que factores intangibles como la fatiga excesiva y el pensamiento consumirán sangre en secreto, por lo que las mujeres con anemia deben evitar la fatiga excesiva. Especialmente no pienses demasiado.

2. Las personas con constitución deficiente en sangre son propensas a la falta de energía, al insomnio, al olvido y a la incapacidad de concentrarse, por lo que se deben hacer esfuerzos para mantener la concentración en términos de recuperación mental.

4. Otras precauciones de acondicionamiento

1. La pérdida de peso no debe lograrse rápidamente. La esencia de perder peso es que el consumo es mayor que la ingesta, sin importar mediante el ejercicio, la toma de medicamentos, hacer dieta, etc. Para perder peso, no pierda peso demasiado rápido, de lo contrario fácilmente causará anemia.

2. Cuidado de los ojos. La medicina tradicional china cree que "buscar durante mucho tiempo daña la sangre". Por ello, las personas con constitución hemática deficiente deben prestar atención al descanso y mantenimiento de los ojos para evitar un uso excesivo. de los ojos dañen la sangre del cuerpo.