Recetas y efectos de las gachas de gambas y mijo
Condimentos
¿Nueve gambas? ¿60 gramos de mijo? Trigo y apio 1
Condimentos
Un poco de sal
Método de trabajo
Lavar el mijo y dejarlo en remojo en agua durante la noche.
Pon a hervir 2/3 del agua en una cazuela, añade el mijo y cocina a fuego lento durante 20 minutos.
Agrega los camarones y cocina por 2 minutos.
Añade el apio integral y cocina durante 1 minuto.
Por último añade un poco de sal al gusto, remueve uniformemente y sirve.
Efectos de las gachas de camarones y mijo
1. Las gachas de camarones y mijo pueden nutrir el organismo.
La papilla de gambas y mijo contiene una variedad de vitaminas, aminoácidos, grasas y una gran cantidad de hidratos de carbono beneficiosos para el organismo humano. Además, las proteínas y el caroteno también son los nutrientes más importantes de esta papilla. Por lo general, después de comer gachas de camarones y mijo, las personas pueden absorber y utilizar rápidamente estos nutrientes, que pueden nutrir el cuerpo y aliviar la debilidad física.
2. La papilla de camarones y mijo puede favorecer la lactancia.
La papilla de camarones y mijo puede favorecer la lactancia y favorecer la secreción de leche. Es el alimento terapéutico más ideal para la mujer después del parto, especialmente indicado para. mujeres posparto con poca o ninguna leche que. Comer más gachas de camarones y mijo puede aumentar la secreción de leche, promover la recuperación física posparto de las mujeres y tiene un efecto acondicionador significativo sobre el qi posparto y la pérdida de sangre de las mujeres.
3. Las gachas de camarones y mijo pueden ser antiinflamatorias y antibacterianas.
Las gachas de camarones y mijo pueden eliminar el mal aliento, reducir el crecimiento de bacterias en la cavidad bucal humana y refrescar el aliento. La papilla de camarones y mijo también es rica en aminoácidos, tiene ciertos efectos antibacterianos y antiinflamatorios y es buena para prevenir la vaginitis en las mujeres. Además, los nutrientes de las gachas de camarones y mijo pueden actuar directamente sobre los nervios humanos, mejorar la calidad del sueño y reducir la aparición de síntomas adversos como neurastenia, insomnio y ensoñaciones.