¿Cuál es mejor, el ballet o China?
1. Beneficios del ballet
1. Mejora la forma del cuerpo y pierde peso. Ya sea que los niños trabajen o vayan a la escuela, deben permanecer sentados durante largos períodos de tiempo y hacer menos ejercicio. Esto no sólo aumentará de peso, sino que también afectará a tus articulaciones. Hay muchos movimientos de hombros y brazos en el ballet, que pueden relajar los hombros y la espalda tensos hasta cierto punto. La práctica prolongada también puede mejorar el cuerpo y hacer que la postura sea más correcta.
2. Mejorar la capacidad de coordinación del cuerpo. Los movimientos del ballet generalmente ponen a prueba la coordinación y el equilibrio del cuerpo. Al mismo tiempo, el entrenamiento de diversas habilidades básicas de ballet es beneficioso para el desarrollo de los huesos.
3. Mejorar el temperamento, mejorar la confianza en uno mismo y seguir mejorando la paciencia y la fuerza de voluntad hasta cierto punto.
2. Beneficios de la danza china
1. Después del entrenamiento de danza china (como levantar el pecho, levantar la cabeza y apretar el abdomen), podrá pararse derecho, tener una figura elegante y corregir problemas físicos como la joroba y la retracción de los hombros.
2. Potenciar la flexibilidad y flexibilidad de las extremidades. Dado que aprender a bailar danza china requiere una práctica regular de prensas de piernas, divisiones y flexiones, aprender a bailar danza china puede ejercitar la flexibilidad del cuerpo.
3. Mejorar la capacidad de soportar las dificultades y perfeccionar la perseverancia psicológica. No importa qué tipo de baile aprendas, necesitas entrenamiento en habilidades básicas. Como todos sabemos, el aprendizaje de conocimientos básicos de chino suele ir acompañado de dolor. Por lo tanto, en el entrenamiento básico de la danza china, puedes cultivar el espíritu de no tener miedo a las dificultades y perfeccionar tu voluntad.
4. Mejorar la condición física. El baile requiere una cierta cantidad de esfuerzo físico. La práctica regular puede promover el apetito, mejorar la función digestiva, mejorar la resistencia del cuerpo y reducir las posibilidades de enfermedades.
5. Cultivar los sentimientos estéticos. La belleza de la danza china es universalmente reconocida. Ya sea la belleza de la danza clásica o la belleza característica de la danza folclórica, las personas pueden verse sutilmente afectadas por la actuación artística y sentir la belleza de la danza.