La sopa de cebada y frijoles rojos es deliciosa y saludable. ¿Conoces la eficacia y función de la sopa de cebada y frijoles rojos?
La cebada es rica en vitaminas y fibra dietética, además de proteínas, grasas, azúcares, fósforo, hierro y otros oligoelementos. Los frijoles rojos contienen proteínas, almidón, fibra dietética y elementos como potasio, calcio, magnesio, hierro y cobre. Por lo tanto, la cebada y los frijoles rojos también pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano. La sopa de cebada y frijoles rojos es una buena decocción para eliminar la humedad. Si hay humedad en el cuerpo, beber sopa de cebada y frijoles rojos tendrá un efecto muy significativo. Los frijoles rojos contienen almidón, proteínas, vitaminas, etc. , que es beneficioso para la diuresis y la hinchazón, la desintoxicación y la eliminación de pus, eliminando el calor y favoreciendo la humedad.
La cebada y los frijoles rojos son ricos en fibra y bajos en grasas, y tienen un buen efecto laxante, disminuyen la presión arterial, reducen los lípidos en sangre, regulan el azúcar en sangre, previenen los cálculos y favorecen el culturismo y la pérdida de peso. También puede mejorar la función renal y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis.
Coix puede nutrir el cabello, prevenir su caída y dejarlo suave y terso. La función principal de la papilla de cebada y frijoles rojos es eliminar la humedad, lo que puede eliminar la humedad del cuerpo. Es muy adecuado para personas y cuerpos con mucha humedad en verano. Se puede consumir como comida y es un buen producto para eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Cómo hacer papilla: Lavar los frijoles y la cebada y dejarlos en remojo en agua durante más de 12 horas. Coloque los frijoles rojos remojados y la cebada en la olla y vierta la cantidad adecuada de agua. La cantidad de agua es aproximadamente la misma que cuando se cocinan gachas, un poco más está bien. No importa si enciendes el fuego y cocinas. Apagar el fuego y no abrir la tapa. Después de cocinar a fuego lento durante una hora, sube el fuego y cocina a fuego lento durante una hora más. 4Cuela los frijoles rojos y la cebada. Los frijoles rojos y la cebada se pueden convertir en arroz o gachas y comerse sin desperdiciar nada.