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Los beneficios de belleza de Coix Seed y Angelica Angelicae.

Coix - método de blanqueamiento y adelgazamiento 1. Gachas de coix y almendras: Para el desayuno, cocine unos 20 gramos de coix en polvo y 5 gramos de almendras en polvo cada vez. Tomar con agua tibia. Tomar después de las comidas. Puede hidratar la piel, blanquear e hidratar, promover el qi y la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Sabrá mejor si le añades un poco de azúcar o miel. ¡Muy fragante, delicioso, atractivo y adelgazante!

2. Té para aliviar el verano: Remoje 5 gramos de polvo de semilla de coix cocida en 500 ml de agua tibia para preparar un té que puede calmar la sed, la diuresis y la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar. Nutre el cabello, previene su caída y lo deja suave y terso.

3. Sopa para adelgazar:

A. Hervir la leche fresca, añadir 3-5 g de semillas de coix en polvo y remover. Hidrata la piel, blanquea e hidrata la piel, promueve el qi y la circulación sanguínea, regula la menstruación y alivia el dolor, drena el agua y adelgaza.

b.Té oolong, algas secas, cebada. * * * Triturar hasta convertirlo en polvo, preparar con agua hirviendo y beber. Tiene el efecto de perder peso.

4. Gachas de cebada: La cebada es rica en fibra soluble en agua, que puede absorber las sales biliares encargadas de digerir las grasas, empeorando la tasa de absorción de grasas en los intestinos, reduciendo así los lípidos en sangre.

Además, la cebada puede favorecer el metabolismo de la sangre y el agua en el organismo, actuar como diurético y eliminar los edemas, por lo que puede conseguir el efecto de pérdida de peso.

Debido a que la cebada no es fácil de cocinar, cocinarla demasiado destruirá el efecto, por lo que es mejor remojarla en agua durante más de tres horas antes de cocinarla. La cebada no tiene muchas calorías, pero te hace sentir lleno. Es una dieta muy nutritiva en la dieta de salud natural y puede eliminar las impurezas del cuerpo.

5. Gachas de frijol mungo y arroz glutinoso: Lavar 15 gramos de arroz, 15 gramos de frijol mungo y 15 gramos de arroz glutinoso y añadir agua para cocinar la papilla. El consumo directo puede satisfacer el hambre, eliminar el calor y saciar la sed, nutrir los pulmones, fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el calor, disipar el viento y la humedad y eliminar el edema. También puede agregar polvo de frijol mungo para hacer pasta de frijol y cocinarlo en gachas de cebada de frijol mungo. Tanto el frijol mungo como la cebada tienen efectos diuréticos y reductores del edema. La cebada en sí tiene el efecto de aclarar las manchas oscuras y blanquear la piel, mientras que los frijoles mungo tienen efectos desintoxicantes, permitiendo que las toxinas del cuerpo se eliminen lo más rápido posible. Para las chicas que aman la belleza, la papilla de cebada no solo tiene efectos blanqueadores, sino que también es un alimento adelgazante bajo en calorías.

6. Gachas de arroz glutinoso para eliminar el acné: 50 gramos de arroz glutinoso, 15 gramos de azúcar.

Uso: Tomar semilla de coix, añadir agua para cocinar la papilla y añadir azúcar, una vez al día. (Receta popular china)

7. Gachas de arroz glutinoso de lirio: Lave 50 gramos de arroz glutinoso y 15 gramos de lirio, póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que el arroz glutinoso esté cocido. caliente y podrido, agregue miel y mezcle bien. Características: dulce, picante y cerosa, ligeramente fragante. Comer esta papilla con regularidad puede fortalecer el bazo y el estómago, hidratar la piel y eliminar las pecas. Puede usarse para tratar pecas, acné, eczema y otros síntomas en el rostro de las mujeres, y es beneficioso para la belleza de las niñas.

8. Gachas de un metro de Cao Qian: poner 30 gramos de Cao Qian, poner en una cazuela y añadir agua durante media hora para filtrar el residuo y retener el jugo. Añadir 100 gramos de arroz italiano. Para cocinar las gachas, añadir una cantidad adecuada de azúcar y servir.

[Eficacia] Diuresis, eliminación de cálculos y alivio de la estranguria.

[Indicaciones] Cálculos renales y cálculos del tracto urinario.

9. Gachas de ñame y arroz glutinoso: [Ingredientes] 30 gramos cada uno de ñame y arroz glutinoso, 15 gramos de carne de semilla de loto, 10 rodajas de azufaifa, 50 gramos de mijo y un poco de azúcar. [Preparación] Cortar el ñame, quitar los huesos de las semillas de loto y quitar los huesos de los dátiles rojos. Después del lavado, cocine las gachas con mijo, agregue el azúcar y mezcle bien.

[Uso] Tomar dos veces al día en ayunas.

[Eficacia] Fortalece el bazo y repone el qi. Es adecuado para pacientes con bazo y estómago débiles, pérdida de apetito, distensión abdominal y heces blandas, debilidad de las extremidades, edema en ancianos y flujo vaginal en mujeres.

【Notas】Las personas con estreñimiento no deben consumirlo.

10. La papilla de lirio y cebada trata la gota: la papilla de lirio y cebada puede proporcionar a los pacientes las necesidades calóricas necesarias, tiene un efecto terapéutico directo sobre la gota y puede mejorar los síntomas de la artritis. Es un alimento básico ideal. para pacientes con gota. En el tratamiento clínico, se ha descubierto que, según el principio de una dieta baja en purinas, es muy eficaz para los pacientes de gota comer gachas de azucena y cebada como alimento básico.

[Método] Lavar 60 g de lirios secos, 60 g de semillas de coix y 60 g de arroz japonica y ponerlos en una olla para cocinar gachas. Tomar dos veces al día, por la mañana y por la noche. Los síntomas mejoran, tómelo al menos una vez a la semana una o dos veces para prevenir la recurrencia de la gota.

[Mascarilla facial casera de cebada en polvo]

1. Mascarilla facial de cebada en polvo

Ingredientes: polvo de semilla de coix, polvo de frijol mungo, agua (o agua de esponja vegetal) , papel para mascarilla facial, mezcle en una proporción de 1:1 (por ejemplo, 5 g cada uno), luego agregue una cantidad adecuada de agua de acuerdo con la proporción de mezcla de los materiales (por ejemplo, 5 g cada uno, agregue 10 ml de agua) y revuelva uniformemente. Luego de una adecuada mezcla, se recomienda aplicar el material directamente sobre el rostro, luego cubrirlo con una mascarilla, dejar actuar unos 15 a 20 minutos y luego enjuagar con agua.

También se puede licuar con miel, leche pura y yogur.

2. Receta secreta de blanqueamiento con cebada en polvo

Ingredientes: Angelica dahurica + leche + cebada en polvo.

Método: Mezclar los ingredientes y aplicar sobre el rostro durante 15-20 minutos.

Eficacia: Puede blanquear eficazmente la piel, aclarar manchas y mejorar la grasa.

3. Mascarilla reductora de poros

Ingredientes: 2 cucharadas de cebada en polvo, 0 cucharadas de 65438 + leche desnatada en polvo, cantidad adecuada de clara de huevo.

Método: Primero agregue clara de huevo a la cebada en polvo y la leche desnatada en polvo hasta obtener una pasta, aplíquela en el rostro después de la limpieza, masajee suavemente para permitir que la piel absorba los nutrientes, enjuague con agua después de 15 minutos.

Pequeño grupo de expertos: esta mascarilla es adecuada para personas con acné y piel áspera, y tiene excelentes resultados: puede adelgazar el rostro, afinar los poros y aumentar el brillo de la piel. Si utiliza cebada para nutrir su cabello, también puede prevenir la caída del cabello y prevenir la caída hereditaria.

! ! ! Precauciones al comer semillas de coix

1. Debido a que la cebada puede enfriar el cuerpo y causar deficiencias, no es adecuada para su uso a largo plazo en el sistema de deficiencias, por lo que las mujeres embarazadas y las mujeres durante la menstruación deben evitar comerla. .

2. El azúcar que contiene la cebada es muy pegajoso y comer demasiado puede dificultar la digestión.

3. Aunque la semilla de coix tiene el efecto de reducir los lípidos y el azúcar en la sangre, después de todo es solo un alimento saludable y no puede usarse como medicamento. Por lo tanto, los pacientes con síntomas de hiperlipidemia aún deben consultar a un médico para recibir tratamiento y no deben comer cebada para tratarse.