¿Qué tipo de sopa debo tomar si estoy resfriado?
Agua de manzana con miel: Pelar 5 manzanas, cortarlas en trozos pequeños, añadir 1 litro de agua, hervir durante 5 minutos, enfriar de forma natural a 40 grados centígrados, añadir un poco de zumo de limón y una cantidad adecuada de miel. revuelva uniformemente, una pequeña cantidad todos los días. Beba varias veces.
Sopa de rábano y jengibre: 25 g de jengibre rallado, 50 g de rodajas de rábano, 500 ml de agua, cocinar durante 15 minutos, cantidad adecuada de azúcar moreno. 200 ml cada vez, 1-2 veces al día.
Gachas de cebolla y ajo: Coger 10 cebollas verdes limpias, picarlas finamente, 3 dientes de ajo, 50 g de arroz, añadir agua para cocinar la papilla. 150 ml cada vez, dos veces al día.
Coca cola de jengibre: 50 gramos de jengibre fresco, 1000 ml de cola, bebida caliente hervida, 100 ml cada vez, varias veces al día.
Bebida de azúcar de roca de cáscara de naranja: 50 gramos de cáscara de naranja fresca, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca, preparar con agua hirviendo, no beber té.
4 ciruelas ébano, 90g de azúcar moreno. Hervir un recipiente con agua y tomarlo en dos tomas.
Pon en la olla la madreselva y el espino, añade una cantidad adecuada de agua y hierve a fuego alto. Después de 3 minutos, tome el líquido medicinal una vez, agregue agua para hervirlo una vez, combine los dos líquidos medicinales, agregue miel y revuelva uniformemente.
Sopa de pollo; tonterías inspiradoras
Puede inhibir la inflamación de la garganta y del tracto respiratorio, y es muy eficaz para eliminar síntomas como congestión nasal, secreción nasal, tos, dolor de garganta y otros síntomas causados por los resfriados. Debido a que el pollo contiene una variedad de aminoácidos esenciales y es rico en nutrientes, puede mejorar significativamente la resistencia del cuerpo a los virus del resfriado. El pollo también contiene algunos químicos especiales que pueden mejorar la circulación sanguínea en la faringe y la secreción de líquido nasal. Tiene un buen efecto para proteger el tracto respiratorio, eliminar los virus respiratorios y acelerar la recuperación de los resfriados.
Sopa de cilantro
30g de cilantro, 30g de maltosa, 100g de arroz. Primero lave el arroz, agregue agua a la sopa, tome tres cucharadas de sopa de arroz, agregue el rábano y la maltosa, revuelva, luego cocine al vapor por 10 minutos, tómelo una vez mientras esté caliente, tenga cuidado de evitar el viento y el frío para aliviar; los síntomas y tratar la tos causada por los resfriados.
Bebida de leche de soja
Soja, azúcar de roca. Remojar las semillas de soja en jugo molido, hervirlas y agregar azúcar a la bebida. Beber 1 tazón con el estómago vacío todas las mañanas puede fortalecer el bazo y el medio, humedecer la sequedad, limpiar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema; desnutrición, pérdida de peso, calor pulmonar y tos.
La seda de maíz y la piel de naranja
Son adecuadas la seda de maíz y la piel de naranja. * * * Decocción en agua, dos veces al día; alivia la tos y reduce las flemas, cura la tos causada por el viento frío y el exceso de flemas.
La primera sopa: "Wu Shen Tang" (de "Compendio de Materia Médica")
Corta 10 gramos de Nepeta, 10 gramos de hojas de Perilla y 10 gramos de jengibre en trozos gruesos, preparar con 6 gramos de hojas de té. Pasado un tiempo, agrega 30 gramos de azúcar moreno y revuelve, lleva a ebullición y tómalo mientras esté caliente, luego cierra la tapa después de tomarlo. Si tienes dificultad para sudar, puedes volver a tomarlo una hora más tarde, lo que puede aliviar hasta cierto punto los escalofríos y dolores corporales. Para aquellos con síntomas de resfriado y dolor corporal, se pueden agregar adecuadamente 6 gramos de efedra y 9 gramos de ramita de canela para mejorar el efecto picante y cálido del frío dispersante.
Segunda sopa: "Doble gachas de jade blanco" (de la receta de Yan)
Poner 50 gramos de arroz japónica en agua y hervir. Después de hervir, añadir medio trozo de col china (. con repollo y repollo) Principalmente), 20 gramos de cebolla de verdeo picada, y 10 gramos de jengibre. * * * Cocine hasta que la col china y las cebolletas estén suaves y la papilla espese, agregue un poco de sal y sirva. Este tipo de papilla puede inducir la sudoración, disipar el frío y calmar el qi del estómago, de modo que la sudoración no dañe la rectitud. Es especialmente adecuada para las personas mayores.
La tercera sopa: sopa de tofu, jamón y mostaza
Cortar 100g de tofu en lonchas o lonchas gruesas, sofreír con 50g de jamón rallado y una pequeña cantidad de aceite de cacahuete, añadir 1000 g de caldo y 10 g de jengibre. Espolvorear 30 g de mostaza, pimienta y cilantro en polvo antes de servir y servir caliente.
Además de los resfriados y los dolores corporales, los resfriados suelen ir acompañados de pérdida de apetito, estómago frío y boca sin sabor. Basada en las dos primeras sopas, esta sopa utiliza mostaza, cilantro, jengibre y pimienta para disipar el resfriado, y tofu y jamón para nutrir el estómago, estimular el apetito y acelerar aún más la función de autorrecuperación del cuerpo.