¿Cuál es la forma más rápida y eficaz de reponer el qi y la sangre? Es crucial hacer bien estas tres cosas.
En la medicina tradicional china, el Qi se considera la sustancia más vital y sutil del cuerpo humano, y la sustancia más básica que constituye y mantiene las actividades de la vida humana. Se cree que el qi del cuerpo humano proviene principalmente del qi innato de los padres, la esencia de los alimentos y los granos de agua adquiridos, y el qi claro de la naturaleza se produce por la acción integral de varios órganos del cuerpo. Aunque la producción de Qi está relacionada con varios órganos del cuerpo, está más estrechamente relacionada con los riñones, el bazo, el estómago y los pulmones.
Debido a que el riñón almacena esencia, el qi innato producido por la esencia innata es la base del cuerpo humano, por eso al riñón se le llama la "raíz de la ira"; el estómago gobierna la recepción. Los alimentos que comemos sólo pueden transformarse en la diminuta esencia de granos de agua mediante el transporte, recepción y descomposición del bazo y el estómago. La esencia de agua y granos genera la esencia de agua y granos, que se esparce por todo el cuerpo y se convierte en la principal fuente de qi humano. Por eso, el bazo y el estómago son llamados la "fuente de la ira"; los pulmones tienen la función de controlar; qi y regular la respiración. Por un lado, los pulmones inhalan continuamente aire limpio natural y exhalan aire turbio, asegurando así la generación y descarga de aire en el cuerpo. Por otro lado, los pulmones combinan el Qi Qing inhalado con el Qi de agua y grano conducido por el bazo para producir Qi Ancestral. El Qi Ancestral toma el camino del reposo, penetra en los vasos del corazón para promover el Qi y la sangre y se almacena. el abdomen para preservar la vitalidad. Por eso, a los pulmones también se les llama el "Señor de la ira".
La sangre es la sangre de nuestro cuerpo. Es una sustancia líquida de color rojo que corre por las venas y circula por todo el cuerpo. La medicina tradicional china cree que la esencia del agua, los cereales y la esencia de riñón son la base material para la transformación de la sangre, y su formación está estrechamente relacionada con el bazo, el estómago, los riñones, el corazón, los pulmones y otros órganos internos.
El bazo y el estómago de nuestro cuerpo reciben y transportan granos de agua y absorben las sustancias sutiles de los granos de agua. Las sustancias sutiles de los granos de agua incluyen qi nutritivo y fluido corporal que ingresan a las venas y se transforman en sangre. entonces los nutrientes producidos por la sutil transformación de los granos de agua son Qi y los fluidos corporales son los principales componentes de la sangre. Al mismo tiempo, los riñones almacenan esencia, la esencia genera médula y la sangre se convierte en sangre. Cuando la esencia del riñón es suficiente, la sangre estará activa y el hígado tiene la función de almacenar sangre. La esencia y la sangre provienen de la misma fuente, por lo que la sangre del hígado también está estrechamente relacionada. Además, una de las principales funciones fisiológicas del corazón es controlar los vasos sanguíneos. La esencia del agua y los cereales transportados por el bazo y el estómago se transforman en sangre roja bajo la acción del qi del corazón. Además, la medicina china cree que la producción de sangre está estrechamente relacionada con los pulmones, lo que se refleja principalmente en la esencia de agua y granos, que se genera en el bazo y el estómago en el quemador medio y se inyecta en los pulmones. se combina con el Qi claro inhalado por los pulmones y luego se convierte en sangre.
El Qi y la sangre son sustancias importantes en el cuerpo humano y de gran importancia para las actividades de la vida. Todos ellos están relacionados con las sustancias sutiles del agua y los cereales, que se originan en la metaplasia del bazo y el estómago y en la esencia del riñón. Al mismo tiempo, ambos son relativamente yang, con funciones de transformación y la sangre pertenece al yin, y la sangre es la base material del qi. La sangre puede transformar el qi y sirve como portadora del movimiento del qi. En la medicina tradicional china, a esta relación entre Qi y sangre la llamamos "Qi es el comandante de la sangre" y "la sangre es la madre del Qi".
El Qi es el comandante de la sangre, que se materializa en tres aspectos: el Qi puede generar sangre, el Qi puede activar la sangre y el Qi puede chupar sangre. El Qi puede generar sangre principalmente porque participa y promueve la producción de sangre. Específicamente, promueve la transformación del agua y los cereales de la dieta en qi nutritivo y fluidos corporales bajo la transformación del qi del bazo, el estómago, el hígado, los riñones, el corazón y los pulmones, que es la fuerza impulsora para la producción de sangre. El Qi puede promover la circulación sanguínea, es decir, el Qi puede promover la circulación sanguínea en los vasos sanguíneos, o la circulación sanguínea debe depender de la promoción del Qi para que corra sin cesar y se extienda por todo el cuerpo. El Qi puede absorber sangre, es decir, el Qi tiene la función de controlar la circulación normal de la sangre en el pulso sin perder el pulso, lo que se refleja principalmente en la función fisiológica del bazo y la regulación sanguínea.
La sangre es la madre del Qi, lo que se refleja principalmente en dos aspectos: la sangre puede nutrir el Qi y la sangre puede transportar el Qi. La sangre puede nutrir el qi, lo que significa que la sangre tiene la función de nutrir el qi. La generación de qi es inseparable de la transformación y nutrición de la sangre. La sangre puede transportar Qi, es decir, el Qi se almacena en la sangre, se adhiere a la sangre sin perderse y se distribuye por todo el cuerpo mediante el transporte de la sangre. Por ejemplo, los pacientes con hemorragia importante pueden experimentar dificultad para respirar y otras deficiencias de qi cuando pierden sangre. Esto se debe a que el qi se expulsa junto con la pérdida de sangre.
Hemos aprendido anteriormente sobre la relación entre el qi y la producción de sangre y el qi y la sangre en la medicina tradicional china. Creemos que el bazo y el estómago son la base adquirida y la fuente del qi y la bioquímica de la sangre. El daño al bazo y al estómago es una causa importante de deficiencia de qi y sangre.
En la vida diaria, las causas más comunes de daño al bazo y al estómago son comer en exceso, comer alimentos crudos y fríos, etc., lo que puede causar daños al bazo y al estómago, provocando una insuficiencia de qi y sangre. Además pienso demasiado. Debido a la alta presión de la vida moderna, las personas a menudo piensan demasiado y se lastiman el bazo. El pensamiento excesivo también puede provocar trastornos en el transporte y transformación del bazo. Con el tiempo, el bazo se debilitará y el movimiento y la transformación serán deficientes, lo que dará como resultado una cantidad insuficiente de Qi y sangre.
Además, no hay suficiente energía en los riñones. Debido a que los riñones son congénitos, la generación de qi y sangre está relacionada con la esencia de los riñones. Si se excede, trabaja demasiado, se queda despierto hasta tarde durante mucho tiempo, tiene trabajo y descanso irregulares, etc. , provocará la pérdida de esencia y qi en los riñones, lo que provocará una insuficiencia de qi y bioquímica sanguínea.
Además, debido a que el hígado y los riñones tienen el mismo origen, el hígado gobierna el drenaje y el almacenamiento de sangre. Si la función hepática es anormal, como estar de mal humor, enojado, nervioso, etc., la función catártica del hígado y la función de almacenamiento de sangre se desequilibrarán, lo que provocará una deficiencia de sangre en el hígado. Del mismo origen, la deficiencia de sangre en el hígado conducirá a una deficiencia de esencia en los riñones, lo que resultará en una insuficiencia de Qi y bioquímica sanguínea. Debido a que el hígado pertenece a la madera y el bazo y el estómago pertenecen a la tierra, si la naturaleza del hígado está desequilibrada, también hará que la madera del hígado invada el bazo y la tierra, afecte la función del bazo y el estómago y también haga que el bazo y el estómago carecer de recursos bioquímicos.
1. Prestar atención a la regulación del bazo y del estómago es la clave más rápida y eficaz para reponer el qi y la sangre. Al mismo tiempo, se debe tener en cuenta la relación entre el qi y la sangre. En primer lugar, debido a que el bazo y el estómago son la fuente del qi y la bioquímica de la sangre, y la sangre se genera mediante el transporte y la transformación del bazo y el estómago, se debe prestar atención a regular el bazo y el estómago para reponer el qi y la sangre. Por ejemplo, Li Dongyuan usó Guipi Decoction para tratar la insuficiencia de Qi y sangre causada por pensar demasiado y forzar el bazo. La receta utiliza una gran cantidad de ginseng, astrágalo, atractylodes, poria, regaliz y otras drogas para restaurar la función del quemador medio, fortalecer el bazo y activar el qi y la sangre. También es compatible con la carne de angélica y longan para nutrir la sangre. En la receta, nutre tanto el qi como la sangre, pero el énfasis está en nutrir el qi, es decir, el qi es más poderoso que la sangre, el qi es fuerte en la sangre y la sangre. es suficiente para nutrir el corazón.
En la práctica clínica de la medicina tradicional china, la Decocción de Bazhen es una prescripción representativa para reponer el qi y la sangre, seguida de la Decocción de Sijunzi y la Decocción de Siwu, cuya función principal es reponer el qi y la sangre. En esta receta, la decocción de Sijunzi (ginseng, atractylodes, poria y regaliz) nutre el qi del bazo y el estómago, y la decocción de Siwu (danggui, chuanxiong, raíz de peonía blanca y rehmannia glutinosa) nutre la sangre. para reponer el qi y nutrir la sangre, y agrega jengibre y azufaifa.
El segundo es reponer el qi y la sangre, y también proteger la esencia en los riñones. Clínicamente, en algunas enfermedades crónicas debilitantes, suele haber una deficiencia grave de Qi y sangre, que consume esencia en los riñones. Además de regular el bazo y el estómago, también se debe tener en cuenta la relación entre el Qi y la sangre, como agregar algo de cuscuta, morera, Ligustrum lucidum y otras drogas para reponer la esencia y el Qi y activar la bioquímica de la sangre. Al mismo tiempo, en el proceso de reposición de qi y sangre, se debe llevar a cabo la autorregulación para evitar el exceso de indulgencia y el exceso de trabajo, y evitar conductas que dañen la esencia del riñón, como quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo.
El tercero es reponer el qi y la sangre, y también prestar atención a la regulación de las emociones. Como mencionamos anteriormente, la disfunción hepática hará que el hígado no pueda almacenar sangre, afectará la función del bazo y el estómago y también provocará una cantidad insuficiente de esencia en los riñones. Por tanto, en el proceso de reposición de qi y sangre, es necesario relajarse, evitar la tensión emocional, la ira y otros comportamientos que no favorecen la diarrea hepática.
Además, puedes consumir más alimentos ricos en proteínas y oligoelementos de alta calidad en la vida diaria, como baya de goji, sésamo negro, baya de goji, azufaifa, carne de longan, nueces, pollo sedoso, etc. Realizar activamente ejercicio moderado, como trotar, nadar, practicar Tai Chi, etc., puede ayudar al bazo y al estómago a transformar la fruta en qi y sangre, y también promover el movimiento del qi y la sangre.
El Qi y la sangre son sustancias importantes en las actividades de la vida humana y son muy importantes para el cuerpo humano. La generación de qi y sangre está estrechamente relacionada con el bazo, el estómago, los riñones y otros órganos internos. Todos ellos provienen de las sustancias sutiles en el bazo y la metaplasia del estómago del agua y los cereales y de las sustancias sutiles en los riñones. Por lo tanto, cuando el qi y la sangre son insuficientes, la forma más rápida y eficaz de reponer el qi y la sangre es regular el bazo y el estómago, tener en cuenta la relación entre el qi y la sangre, prestar atención a la esencia en los riñones y prestar atención. a burlarse. Además, también podemos reponer completamente el qi y la sangre mediante la dieta, el ejercicio y otros métodos.