¿Por qué el trigo sarraceno calma los nervios y alivia la fatiga, y también es beneficioso para la belleza y retrasa el envejecimiento?
1. El trigo sarraceno tiene efectos antioxidantes y eliminadores de radicales libres, que pueden embellecer la piel y retrasar el envejecimiento.
2. Tiene el efecto de reducir la presión arterial y el azúcar en sangre.
3. Puede ayudar en la dieta diaria de los diabéticos.
4. Tiene efectos apetecibles, fortalecedores del bazo y laxantes.
5. Puede inhibir la secreción excesiva de ácido gástrico y es adecuado para la dieta diaria de pacientes con úlcera gástrica.
6. Tiene efectos de pérdida de peso, cuidado de la piel, desintoxicación y belleza.
7. Tiene efectos antiinflamatorios, calmantes para la tos, calmantes del asma y expectorantes.
Métodos dietéticos:
1. Gachas de calabaza y trigo sarraceno.
Elaboración: Pelar y cortar la calabaza en trozos, lavar el trigo sarraceno y añadir una cantidad adecuada de. agua a la olla agregue la calabaza y el trigo sarraceno, cocine a fuego lento durante media hora y luego coma.
2. Gachas de trigo sarraceno y arroz negro
Elaboración: Lavar y remojar el trigo sarraceno y el arroz negro, luego ponerlos en la olla, cocinar durante una hora y luego cocinar a fuego lento durante 10 minutos antes. comiendo.
3. Trigo sarraceno, ñame y avena
Elaboración: Pelar el ñame y cortar en trozos. Lavar el trigo sarraceno y la avena y ponerlos en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar el ñame, cocinar a fuego lento durante media hora y luego comer.
Tabúes:
1. El trigo sarraceno no se debe comer con carne de cerdo.
Comer juntos puede provocar la caída del cabello.
2. El trigo sarraceno no se debe comer con faisanes.
Después de comer juntos, es fácil que crezcan lombrices en el estómago y sean difíciles de digerir.
3. El trigo sarraceno no se debe consumir junto con la corvina amarilla.
No es fácil de digerir después de comer juntos.