Cómo hacer sopa de qi y sangre_¿Qué sopa puede reponer el qi y la sangre?
Sopa que puede reponer el qi y la sangre. Sopa que puede reponer el qi y la sangre. 1. Sopa de Codillo de Cerdo y Peras Blancas
Ingredientes: 1 manita de cerdo, 2 peras, 50 gramos de soja, 3 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de vino de cocción y sal comestible.
Práctica:
1. Lavar y cortar en trozos las manitas del cerdo, después blanquearlas en agua.
2. Descorazonar la pera y cortarla en trozos.
3. Además, cocine a fuego lento las manitas de cerdo, las peras, la soja y otros ingredientes con una cantidad adecuada de agua durante 90 minutos, luego agregue jengibre, sal comestible, vino de cocción, etc. Para condimentar.
Eficacia: Las manitas de cerdo son ricas en colágeno, que tiene el efecto de retrasar el envejecimiento, mientras que Sydney tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones y embellecer la piel desde la antigüedad. La soja es rica en fitoestrógenos, lo que es más beneficioso para la belleza y la belleza de las mujeres.
Decocción de Buqi y Sangre 2. Sopa Shenzhu Shanyao
Ingredientes: 2 riñones de cerdo, 100 g de ñame, 50 g de baya de goji, 50 g de adenophora, 50 g de semillas de coix, un poco de sal, jengibre y cebolla verde.
Ejercicio:
1. Lavar los riñones de cerdo, cortarlos en trozos, quitarles la fascia, ponerlos en remojo en agua fría durante 2 horas, cambiar el agua cada media hora y finalmente blanquearlos. agua caliente Quitar el olor a pescado, cortar en cubos pequeños y reservar.
2. Lavar, pelar y cortar en dados el ñame, ponerlo en la olla junto con otros medicamentos, añadir una cantidad adecuada de riñón de cerdo y agua, añadir vino de cocción, sal, jengibre, cebolla, pimienta, etc. . , lleve a ebullición a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que esté crujiente, luego sirva.
Función: Nutre los riñones y el bazo, nutre la sangre y la belleza.
Una sopa que repone el qi y la sangre. Sopa de moras
Ingredientes: 60 gramos de moras moradas frescas.
Elaboración: Lavar los 60 gramos de moras preparados y ponerlos en la olla, luego añadir 1000 ml de sopa, 500 ml, un poco de azúcar de roca o azúcar blanca y retirar el residuo.
Eficacia: Este plato tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, disipar el viento e hidratar y eliminar las pecas.
Una sopa que repone el qi y la sangre. Sopa de costillas y ñame
Ingredientes: 400 g de costillas, 150 g de ñame, 10 g de baya de goji, 30 g de zanahorias, 3 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de sopa de huesos de cerdo, 3 tazones de agua (unos 750 ml).
Ejercicio:
1. Lavar las costillas, escaldarlas en agua hirviendo para eliminar las burbujas de sangre, lavar y pelar las batatas y las zanahorias y cortarlas en trozos de hornillo.
2. Vierte 3 tazones de agua en la olla y añade las rodajas de jengibre. Después de que el agua hierva, ponga una cantidad adecuada de sopa de huesos de cerdo en la olla y revuelva hasta que se derrita por completo.
3. Añade las costillas, las zanahorias, el ñame y la baya de goji, deja hervir y calienta durante 15 minutos.
Eficacia: La soja, el ñame y diversas carnes son buenos ayudantes para la suplementación con calcio. La soja también es rica en hierro, lo que te mantiene joven.
Gelatina de piel de burro, una medicina tradicional china que nutre el qi y la sangre.
La piel de burro refinada puede aumentar significativamente la cantidad de hemoglobina, glóbulos rojos y glóbulos blancos, según muestran experimentos con animales; que el efecto tonificante de la sangre es mejor que la suplementación con hierro. Las tabletas de Shengxue (compuestas de polvo de placenta, saponina, medusa, canela y gelatina de piel de burro) se usan para tratar la anemia y la anemia aplásica, 2 tabletas cada vez, 3 veces al día, tratando 100 casos. La tasa de efectividad general es del 86%. O decozca gelatina de piel de burro con raíz de angélica, rehmannia glutinosa, dangshen, carne magra y baya de goji todos los días. En la práctica, el autor cree que es eficaz en el tratamiento de la anemia causada por la deficiencia de yin del hígado y los riñones y la deficiencia de qi y sangre de las mujeres.
Astrágalo
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene las funciones de reponer el qi y fortalecer el yang, reponer el qi y fortalecer la superficie, promover la producción muscular, la diuresis y. reduciendo la hinchazón. Es adecuado para la sudoración espontánea y los sudores nocturnos, la estasis sanguínea y el edema, el dolor y la gangrena, las lesiones internas y la fatiga, la deficiencia del bazo y la diarrea, el prolapso anal y todos los síntomas de deficiencia de qi y deficiencia de sangre.
Panax notoginseng
Zhao Xuemin, un famoso médico de la dinastía Qing, dijo en el "Compendio de Materia Médica": El ginseng es el primero en nutrir el qi, el Panax notoginseng es el primero en ¿Nutre la sangre, el sabor es el mismo y el efecto es el mismo? , llamado Sanqi? ¿La medicina china más preciada? . La investigación moderna ha descubierto que la composición química, los efectos farmacológicos y las aplicaciones clínicas del Panax notoginseng son similares a los del ginseng, y su contenido total de saponina supera al del ginseng.
Ñame
Nutricionalmente hablando, el ñame es la mejor medicina y alimento para fortalecer el bazo, eliminar la humedad, reponer el qi y reponer los pulmones. Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago. Los ñames tienen la función de nutrir el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago, y pueden usarse en alimentos y medicamentos tonificantes de la sangre para mejorar el efecto tonificante de la sangre.
Decocción de Bazhen
La decocción de Bazhen lleva el nombre de los ocho materiales medicinales del ginseng, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, raíz de angélica, rizoma de Chuanxiong, raíz de peonía blanca, Rehmannia glutinosa y Zhigancao. ¿Bazhen? . Entre estos materiales medicinales, el ginseng, los atractylodes, la poria y el regaliz nutren el qi, mientras que la angélica, el chuanxiong, la raíz de peonía blanca y la rehmannia nutren la sangre y nutren el qi y la sangre.
¿Cuarta dimensión
? ¿Cuatro sabores? Se refiere a cuatro materiales medicinales: raíz de angélica, raíz de peonía blanca, rehmannia glutinosa y astrágalo. Esta sopa tiene el efecto de reponer el qi, activar la sangre y reponer el qi y la sangre. No solo puede proteger la salud, sino también tratar enfermedades.
Wolfberry negro
Wolfberry es una especie de medicina tradicional china, una especie de alimento y una especie de té. Rica en antocianinas, puede mejorar la inmunidad, retrasar el envejecimiento, nutrir los riñones y la esencia, prevenir y combatir el cáncer, producir fluidos corporales y saciar la sed, mejorar la circulación, nutrir la sangre y calmar la mente, mejorar el sueño y mejorar la vista.
Ginseng
El ginseng es una medicina tradicional china que repone el qi y la sangre. El ginseng contiene aminoácidos, múltiples vitaminas, azúcares, ginsenósidos, ácido ginsenoico, colina, etc. Tiene las funciones de reponer la vitalidad, producir fluidos corporales, calmar la sed y regular la nutrición gastrointestinal. Debido a que el ginseng es un gran tónico, a menudo se usa para síntomas como respiración débil, extremidades frías, pulso débil y shock hipotensor. Además, el ginseng tiene el efecto de nutrir y fortalecer, antienvejecimiento y es adecuado para la debilidad física crónica, palpitaciones, sudoración espontánea, extremidades frías, dificultad para respirar, colapso, insuficiencia cardíaca, neurastenia y otras enfermedades.
Angélica
La medicina tradicional china cree que la angélica es de sabor dulce y espesa, dulce en el bazo, espesa y nutritiva, y tiene el efecto de nutrir la sangre. Registros de "Ben Cao Zheng":? El sabor de Angelica sinensis es dulce pero pesado, por lo que puede nutrir la sangre. Su Qi es ligero y picante, por lo que puede activar la sangre, nutrir el medio y fortalecerlo. Es la medicina qi en la sangre, la medicina sagrada en la sangre. ? Esto demuestra que el efecto enriquecedor de la sangre de la angélica es evidente.
Notas sobre la reposición de qi y sangre 1. La reposición de sangre y qi depende de la dieta.
Preste atención a la reposición de sangre y qi en la vida, especialmente las mujeres que acaban de someterse a una cirugía de aborto, deben prestar más atención a su propia vida saludable. La medicina tradicional cree que la fatiga, la palidez, el dolor lumbar y la fatiga que a menudo ocurren después de un aborto artificial son causados por daños tanto al Qi como a la sangre. Es cierto que el aborto espontáneo puede provocar pérdida de sangre y el dolor y la tensión pueden dañar el Qi. A medida que envejece, será más sensible al daño causado por el aborto espontáneo y, a menudo, le llevará más tiempo reponer su qi y su sangre.
En la vida diaria, debemos prestar atención a métodos razonables de reposición de sangre y qi para ayudar a las mujeres a recuperarse lo antes posible. Cuando se trata de reponer el qi y la sangre, existen muchos métodos dietéticos tradicionales que vale la pena aprender. El astrágalo, la gelatina de piel de burro, el azúcar moreno, la azufaifa, el arroz glutinoso, el arroz japónica, la gallina vieja, el jengibre, las espinacas y la ciruela negra tienen efectos milagrosos. astringir el sangrado y reponer el qi y la sangre. Además, la carne de cerdo, el hígado de animal y el tofu sanguíneo también tienen el efecto de complementar el hierro y promover la producción de sangre. Al mismo tiempo, una ingesta adecuada de vitamina C puede aumentar la eficiencia de la absorción y utilización del hierro. Por tanto, debes prestar atención a la combinación de carne y verduras en tu dieta.
2. Alivia tus emociones
La salud mental también es una medida importante para ayudar a conseguir la salud, por lo que debes prestar atención a tu propia salud mental en la vida. El trauma físico siempre va acompañado de cambios psicológicos. Durante mucho tiempo, antes y después de un aborto, las mujeres pueden volverse algo autocompasivas y neuróticas. O no les importa lo suficiente recibir atención o les preocupa el impacto en su salud en el futuro. La ansiedad anormal puede ser muy angustiante. Un manejo dietético adecuado puede ser capaz de desatar el nudo y restaurar la felicidad y la confianza en uno mismo.
3. La recuperación de lesiones requiere cuidados antioxidantes.
Las mujeres deben prestar atención a su salud, especialmente después de un aborto espontáneo, la recuperación física es muy importante. El simple hecho de tomarle la presión arterial y extraerle sangre puede causar estrés y ansiedad, y mucho menos tener un aborto. ¿Los traumas físicos y psicológicos pueden poner al cuerpo en un estado defensivo, descrito en términos médicos? ¿presión? . Durante el estrés, una gran cantidad de células inflamatorias se activan y liberan factores inflamatorios y radicales libres. Los radicales libres son factores que provocan el envejecimiento, especialmente el envejecimiento de la piel. ¿Qué mujer quiere dejar que las arrugas le suban a las mejillas? Por tanto, tras someterse a un tratamiento abortivo, se requieren cuidados antioxidantes especiales para combatir el daño de los radicales libres al organismo.