¿Cuántos días debo comer gachas de cebada y frijoles rojos para eliminar la humedad?
1. ¿Cómo juzgar si hay humedad en tu cuerpo?
1. Mi cabello tiende a ser graso 2. Mi cara está brillante 3. Babeo mientras duermo (la humedad se satura por sí sola) 4. Mi defecación es pegajosa (no es fácil de eliminar). ) y hay muchas heces. 5. Vientre pequeño 6. Humedad en los oídos (Ear Zen Dampness) 7. Humedad en los oídos.
2. ¿Cómo se forma la humedad?
① Por ejemplo: salir sin secarse el cabello después de lavarse el cabello por la mañana, irse a la cama sin secarse el cabello después de lavarse el cabello por la noche, realizar raspado y ventosas dentro de las 8 horas, tomar un baño y habitualmente hacer ejercicio sin sudar, bañarse sin sudar y realizar raspados mientras se baña, etc.
Como dice el refrán: "Es fácil deshacerse de mil resfriados, pero es difícil deshacerse de la humedad. La humedad es espesa y pegajosa, como el aceite que entra en la cara". La combinación de humedad y frío se llama humedad fría, la combinación de humedad y calor se llama humedad y calor, la combinación de humedad y viento se llama reumatismo y la combinación de humedad y calor se llama humedad de verano. Si no se elimina la humedad, tomar más suplementos y medicamentos es como rascarse la picazón del otro lado de la montaña y golpear a la vaca al otro lado de la montaña. Muchas personas padecen hígado graso, asma, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares e incluso tumores malignos. De hecho, estas enfermedades están relacionadas con la humedad y la constitución húmeda de flemas〗
②〖Autodiagnosticarse. tiene una constitución húmeda Método〗
Levántese - vea cómo se siente
Si se siente particularmente cansado, su cabello está somnoliento y tiene temblores después de levantarse todas las mañanas. Si sientes que no te sientes con energía, o sientes que llevas ropa mojada, no te sientes renovado y te da pereza moverte... entonces puedes estar seguro de que hay humedad en tu cuerpo.
Ir al baño - observar las heces
Después de ir al baño por la mañana, puedes observar las heces. ¿Está pegado a la taza del inodoro y ni siquiera un tanque de agua puede limpiarlo? Si no es conveniente observar en el baño, también se puede observar con un pañuelo. Si es normal, bastará con uno o dos trozos de papel, si no se puede limpiar con tres o cinco trozos de papel. Por eso el cuestionario pregunta sobre las heces), también significa que en el cuerpo hay humedad. El color y la forma de las heces también pueden ayudar a determinar si hay humedad en el cuerpo. Las heces normales son de color amarillo dorado y tienen forma de plátano, pero ahora pocas personas tienen heces tan saludables. Cuando hay humedad en el cuerpo, las heces serán azules, sueltas y sin forma (esta es una manifestación importante de la deficiencia del bazo y muchas personas padecen esta afección) y siempre existe la sensación de que no se pueden desmayar. Con el tiempo, las toxinas producidas se acumulan en el cuerpo, provocando enfermedades graves y debilidad física.
Lavate - mira tu lengua
Normalmente empezamos a lavarnos después de ir al baño. Antes de cepillarnos los dientes, también podemos tomarnos unos segundos para mirarnos al espejo y mirarnos. en nuestra lengua. "La lengua es la semilla del corazón y también es la fuente externa del bazo". La lengua refleja con sensibilidad la condición de nuestro cuerpo.
Una lengua sana es roja y tiene una capa de saburra lingual. La saburra de la lengua es fina, blanca y clara, con sequedad y humedad moderadas, no resbaladiza ni seca. Si la saburra de la lengua no cumple con estos indicadores, significa que ya existe un problema con el funcionamiento del cuerpo. Si la saburra de la lengua es blanca y espesa y se ve suave, significa que hay frío en el cuerpo; si la saburra de la lengua es áspera o espesa, amarilla y grasosa, significa que hay humedad y calor en el cuerpo; y no tiene recubrimiento, significa que el cuerpo se ha calentado hasta cierto punto y ha dañado el yin.
Además de los tres puntos clave anteriores, existen dos métodos para diferenciar el síndrome:
Primero, observa si los espíritus malignos están pesados cuando te levantas por la mañana y te cepillas. tus dientes. Muchas personas dicen que vomitan y sienten náuseas tan pronto como se cepillan los dientes, y siempre tienen una ligera sensación de inestabilidad en la garganta. Incluso si vomitan, solo vomitan un poco.
En segundo lugar, después de levantarme por la mañana, sentí dolor y pesadez en las pantorrillas. Estas también son características típicas de la humedad. Por cierto, la manera maravillosa de eliminar la humedad es frotar la punta Chengshan.
Para eliminar la humedad del cuerpo, el método es muy sencillo y requiere sólo dos "medicamentos". Estos dos medicamentos se pueden beber como té o comer como arroz y pueden resolver grandes problemas. Uno de ellos es la cebada y el otro el frijol rojo. Estas dos cosas no necesitan estar en ninguna proporción, solo toma un puñado cada vez, lávalas, ponlas en una olla y agrega agua para hervirlas, será un buen producto para quitar la humedad y. fortalecimiento del bazo: gachas de cebada y frijoles rojos. …….
Otra ventaja de la papilla de cebada y frijoles rojos es que no se vuelve pegajosa ni espesa sin importar cómo la cocines. Abajo están los frijoles rojos y la cebada que han sido hervidos, y encima tienen un color rojo claro. La sopa, y la sopa de cebada y frijoles rojos, son principalmente ingredientes activos.
Al hacer gachas, agregamos demasiada agua y la sopa nos basta para beber durante medio día, como si bebiéramos té...
La humedad es la causa fundamental de diversas enfermedades crónicas en los tiempos modernos. , y la sopa de cebada y frijoles rojos es la mejor medicina para quitar la humedad. Lo mejor es hervir sopa de cebada y frijoles rojos en agua y beberla como té. A los pacientes que no padecen esta afección, les dejaré preparar gachas con cebada y frijoles rojos como alimento básico para la cena.
¡Nunca le añadas arroz! ¿Por qué? Debido a que el arroz crece en agua y contiene humedad, y la humedad es pegajosa, el arroz se espesará cuando se hierva. Los frijoles rojos y la cebada son deshumidificantes y no contienen humedad, por lo que no quedan espesos sin importar cómo los cocines y la sopa queda muy clara. La medicina tradicional china utiliza esta propiedad clara para eliminar la humedad del cuerpo. Una vez que se agrega el arroz, se agrega humedad, por lo que toda la papilla se vuelve más espesa. Aunque el sabor puede ser mejor, no es bueno para la salud. Debido a ese puñado de arroz, todos los frijoles rojos y la cebada se desperdician y no tienen ningún efecto.
Además de las gachas de frijoles rojos y cebada, también podemos aprender más sobre la naturaleza, el sabor y la textura de diversos alimentos, y sumarlos o restarlos nosotros mismos para formular una fórmula dietética más adecuada a nuestro propio físico. . De esta manera, los alimentos pueden convertirse verdaderamente en un producto saludable.
1. Tez apagada, falta de energía, incluso palpitaciones, somnolencia y vacío en el corazón: cebada, frijol rojo y longan.
2. Irritabilidad e insomnio o erupciones rojas. y pápulas en la cara: cebada, frijol rojo y longan. Lirio y semillas de loto:
3. Dolor de estómago por frío, pérdida de apetito y sensibilidad al frío:
4. Deficiencia renal: cebada, frijoles rojos y frijoles negros
5. Olor de pies: sopa de cebada, frijoles rojos y frijoles negros
5.
6. Tos: Sopa italiana de judías rojas y peras.
7. Pérdida de apetito y peso corporal: Cebada y judías rojas guisadas con ñame.
8. , dolor abdominal, diabetes: Cebada y frijol rojo guisado con calabaza:
9. Debilidad física, eyaculación precoz, espermatorrea, nicturia: cebada, frijol rojo y arroz glutinoso.
p>10. Mujeres embarazadas: reduzca la cebada y agregue una pequeña cantidad de astrágalo y ginseng
11 Mujeres embarazadas: reduzca la cebada y agregue azufaifo, mijo y azúcar moreno〗
〖Varias gachas de cebada Ding. Ji〗
1. Té de cebada: Tome unos 5 gramos de harina de cebada cocida dos veces por la mañana y por la noche y bébalo con agua tibia hervida. Tomar después de las comidas. Puede hidratar, blanquear, hidratar, activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Según la experiencia del dueño de esta tienda, agregar un poco de azúcar o miel hará que tenga mejor sabor, fragante, delicioso, hermoso y adelgazante.
2. Té para aliviar el verano: Remojar 5 gramos de harina de cebada cocida en 500 ml de agua tibia y preparar un té para beber. Puede reducir la fatiga y calmar la sed, la diuresis y la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar. . Tiene la función de nutrir el cabello, prevenir su caída y dejarlo suave y flexible.
3. Sopa adelgazante: A. Después de hervir la leche fresca, agregue 3-5 gramos de harina de cebada y revuelva uniformemente. Hidrata la piel, blanquea e hidrata, favorece la circulación sanguínea, activa la circulación sanguínea, regula la menstruación y alivia el dolor, drena el agua y adelgaza. B. Cantidades adecuadas de té oolong, algas secas y cebada. ***Muela hasta convertirlo en polvo, prepare con agua hirviendo y beba. Tiene el efecto de perder peso.
4. Gachas de cebada: La cebada es rica en fibra soluble en agua, que puede ser absorbida por las sales biliares encargadas de digerir las grasas, empeorando la tasa de absorción intestinal de las grasas, disminuyendo así los lípidos en sangre. Además, la cebada también puede promover el metabolismo de la sangre y el agua en el cuerpo humano, actuar como diurético y eliminar el edema, por lo que puede lograr el efecto de pérdida de peso. Dado que la cebada no es fácil de cocinar, cocinarla demasiado destruirá su eficacia, por lo que es mejor remojarla en agua durante más de tres horas antes de cocinarla. La cebada no tiene muchas calorías, pero te hace sentir lleno. Es una dieta natural extremadamente nutritiva y saludable que también puede eliminar las impurezas dietéticas del cuerpo.
5. Gachas de frijol mungo y cebada: 15 gramos de arroz, 15 gramos de frijol mungo y 15 gramos de cebada. Lavar y añadir agua para cocinar la papilla. El consumo directo puede satisfacer el hambre, calmar la sed, nutrir los pulmones, fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el calor, eliminar el reumatismo y eliminar el edema. También puede agregar harina de frijol mungo para hacer pasta de frijol y cocinarla en gachas de frijol mungo y cebada. Tanto el frijol mungo como la cebada tienen efectos diuréticos y mejoran el edema. La cebada en sí tiene el efecto de aclarar las manchas oscuras y blanquear la piel, mientras que los frijoles mungo tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, permitiendo que las toxinas del cuerpo se excreten lo más rápido posible. Para las chicas amantes de la belleza, la papilla de cebada, además de su efecto blanqueador, también es un alimento bajo en calorías que puede ayudar a adelgazar.
6. Papilla de cebada antiacné: 50 gramos de cebada, 15 gramos de azúcar.
Uso: 50 gramos de cebada, 15 gramos de azúcar: agregue cebada al agua para cocinar gachas, agregue una cantidad adecuada de azúcar, una vez al día. (Receta china)
7. Gachas de lirio y cebada: Lavar 50 gramos de cebada y 15 gramos de lirio, ponerlos en una olla, añadir una cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que la cebada esté caliente y podrida. , agregue la miel, mezcle bien y sirva. Características: dulce, picante y pegajosa, ligeramente fragante. Esta papilla puede fortalecer el bazo, nutrir el estómago y eliminar las pecas cuando se come con regularidad. Puede usarse para tratar pecas, acné, eczema, etc. en el rostro de las mujeres, y es beneficiosa. a la belleza de las niñas.
8. Gachas de desmodium y semillas de coix: 30 gramos de Desmodium en una cazuela, añadir agua durante media hora para que se cocine y retenga el jugo, cocinar 100 gramos de arroz hasta obtener la papilla, añadir la cantidad adecuada de azúcar. hazlo.
[Eficacia] Diurético, litotricia, gonorrea.
【Indicaciones】Cálculos renales y cálculos del tracto urinario.
9. Gachas de ñame y semillas de coix: [Materiales] 30 gramos de cada una de semillas de ñame y de coix, 15 gramos de carne de loto, 10 azufaifas, 50 gramos de mijo y un poco de azúcar. [Preparación] Picar finamente el ñame, quitar los huesos de las semillas de loto y quitar los huesos de las azufaifas. Lave y combine con el mijo y cocine hasta obtener la papilla. Después de que la papilla esté cocida, agregue el azúcar y mezcle.
[Uso] Tomar en ayunas, 2 veces al día.
[Eficacia] Fortalece el bazo y repone el qi. Es adecuado para enfermedades como debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, distensión abdominal y estreñimiento, debilidad de las extremidades, edema senil y leucorrea en mujeres.
[Notas] Las personas con estreñimiento no deben comerlas.
10. La papilla de lirio y cebada trata la gota: La papilla de lirio y cebada no sólo puede proporcionar a los pacientes las necesidades calóricas necesarias, sino también directamente. tratar la gota. Puede mejorar los síntomas de la artritis y es un alimento básico ideal para los pacientes con gota. En el tratamiento clínico, se descubrió que, según el principio de una dieta baja en purinas, la ingesta de gachas de azucena y cebada como alimento básico tiene un buen efecto en los pacientes con gota.
[Método] Lave 60 gramos de arroz seco de lirio, cebada y japónica y póngalos en una olla para cocinar gachas. Tómelo dos veces al día, por la mañana y por la noche. Los síntomas mejoran, debes insistir en tomarlo al menos una o dos veces por semana para evitar que la gota vuelva a aparecer.
〖★★★Cosas a tener en cuenta al comer cebada〗
1. Debido a que la cebada puede hacer que el cuerpo se resfríe, no es adecuado que las personas con constitución fría la tomen. mucho tiempo, por lo que las mujeres embarazadas y las que están menstruando Las mujeres menstruales deben evitar comerlo.
2. La cebada contiene carbohidratos de alta viscosidad. ¡Comer demasiado dificultará la digestión!
3. Aunque la cebada tiene el efecto de reducir los lípidos y el azúcar en sangre, después de todo es solo un alimento saludable y no puede tomarse como medicamento. Por lo tanto, los pacientes con síntomas de hiperlipidemia aún necesitan buscar tratamiento médico y no pueden comer cebada para el tratamiento
〖¿Qué son la cebada y los frijoles rojos?
La cebada, llamada "cebada" en la medicina tradicional china, figura como de primera calidad en la "Materia Médica de Shen Nong". Puede curar la humedad, beneficiar los intestinos y el estómago, eliminar el edema y fortalecer el bazo y el estómago. Y puede aligerar el cuerpo y reponer el qi después de un uso prolongado.
Los frijoles rojos, conocidos como "frijoles rojos" en la medicina tradicional china, también tienen el efecto de diluir el agua, reducir la hinchazón y fortalecer el bazo y el estómago. Debido a su color rojo, el rojo ingresa al meridiano del corazón. , por lo que también puede reponer el qi del corazón. La gente moderna tiene mucho estrés mental, energía cardíaca insuficiente, dieta irregular, poco ejercicio y deficiencia y humedad del bazo. Necesitan eliminar la humedad, reponer el corazón y fortalecer el bazo y el estómago. La cebada y los frijoles rojos son la mejor opción. Hervirlo en papilla tiene como objetivo permitir que el cuerpo absorba completamente los ingredientes activos sin suponer ninguna carga para el bazo y el estómago.
La papilla de cebada y judías rojas tiene el efecto de adelgazar, y su consumo regular puede ayudar a adelgazar.
La papilla de cebada y frijoles rojos elimina la humedad. La humedad es la causa principal de diversas enfermedades crónicas y persistentes en los tiempos modernos, y la sopa de cebada y frijoles rojos es la mejor medicina para eliminar la humedad.
Sopa de frijol mungo y algas marinas para aliviar el calor, ambos son remedios imprescindibles para aliviar el calor.