¿Las bebidas con vinagre de sidra de manzana pueden ayudarte a perder peso?
El vinagre de manzana es una bebida que se elabora añadiendo vinagre de sorgo o vinagre de arroz integral a las manzanas. Hay muchos aditivos industriales en las bebidas de vinagre de sidra de manzana, incluidos sabores, vinagre industrial y similares. Puede que sepa bien después de beberlo, pero el efecto es completamente diferente al del vinagre de sidra de manzana.
El vinagre de manzana tiene el efecto de perder peso, pero las bebidas con vinagre de manzana no sólo no consiguen adelgazar, sino que beber en exceso también puede hacerte ganar peso. La bebida de vinagre de manzana es sólo una bebida, es una bebida alcalina, así que bébela con moderación.
Si eres muy decidido, bebe vinagre de manzana en lugar de vinagre de manzana. Esto no hará que pierdas ni engordes, lo cual no es bueno.
Cómo identificar el vinagre de manzana y las bebidas de vinagre de manzana:
1. El buen vinagre de manzana es el dorado y de color brillante. Si tienes vinagre de sidra de manzana casero, podrás distinguir uno bueno por su color.
2. Puedes coger el vinagre de manzana y agitar la botella unas cuantas veces. Si es una bebida de vinagre de manzana, habrá mucha espuma en la botella; si es vinagre de manzana, no formará espuma al agitarla.
El vinagre de manzana tiene buen sabor y es lo suficientemente ácido como para que aún se pueda saborear el aroma de las manzanas después de beberlo. La bebida de vinagre de sidra de manzana tiene un sabor más picante y el sabor en la boca es un poco más parecido al de la cola.
4. El buen vinagre de manzana tiene un sabor suave, es especialmente agradable de beber en la boca, no tiene olor peculiar y tiene un sabor natural.
5. Ciertamente hay sólidos en suspensión, como partículas de manzana, en el vinagre de manzana, pero no en las bebidas con vinagre de manzana.
Cómo perder peso y beber vinagre de manzana:
Beber vinagre de manzana después de tres comidas al día puede ayudar a la digestión, prevenir la acumulación de grasa y desempeñar un papel en la pérdida de peso.
2. Las personas a las que les gusta beber cerveza pueden prevenir el crecimiento de barriga cervecera y grasa abdominal bebiendo vinagre de sidra de manzana.
Los trabajadores administrativos que permanecen mucho tiempo sentados en la oficina también deben beber más vinagre de manzana para evitar la acumulación de grasa en el abdomen y los muslos.
4. Para los conductores y otras personas que conducen menos durante mucho tiempo, beber vinagre de manzana no sólo es útil para eliminar la fatiga, sino que también previene la acumulación de grasa abdominal.
Precauciones al beber vinagre de manzana:
1. Las mujeres embarazadas no deben beber demasiado vinagre de manzana.
2. Las personas con secreción excesiva de ácido gástrico no deben beber vinagre de manzana.
Las personas con diabetes no deben beber vinagre de manzana.