¿Se pueden cocinar maní, dátiles rojos y ñame en sopa?

Sí puedes. La azufaifa puede reponer el qi y la sangre y fortalecer el estómago; los cacahuetes y la ropa roja, cuando se comen juntos, no sólo pueden fortalecer el bazo y el estómago, nutrir y regular el qi, sino que también pueden reponer el qi.

Por ejemplo: dátiles rojos, cacahuetes y papilla de ñame

10 dátiles rojos, 45 g de cacahuetes, 1 trozo de ñame, 100 g de arroz. (El arroz se procesa)

Método de trabajo

1 Lavar el ñame, pelarlo y cortarlo en trozos de cocción.

2. Lavar los cacahuetes y los dátiles rojos con agua y escurrir.

3. Añade dos cuencos de agua a la olla.

4. Poner el ñame, el maní y los dátiles rojos en agua fría, tapar y llevar a ebullición a fuego medio.

5. Introducir el arroz después de que hierva.

6. Después de poner el arroz, remueve el arroz derretido con una cuchara para evitar que se pegue a la olla.

7. Remueve mientras se cocina La papilla espesa se cocinará en 10 minutos (velocidad, 10 minutos).

8. Ponlo en un bol y disfruta.