Cómo cocinar gachas de pasas

A muchas mujeres que aman la belleza les gusta cocinar gachas saludables en casa. Comer papilla no solo puede regular el estómago y los intestinos, sino que también tiene efectos de belleza y cuidado de la salud. Hoy, el editor quisiera recomendarle una papilla de pasas que no solo es deliciosa sino también nutritiva. Entonces, ¿cuál es la función de las gachas de pasas? ¿Cómo hacer papilla con pasas? ¡Aprendamos juntos para poder hacerlo nosotros mismos!

Primero, el efecto:

Comer uvas regularmente tiene un cierto efecto nutritivo sobre la neurastenia y la fatiga. Las uvas pasas se llaman pasas. El contenido de azúcar y hierro es relativamente elevado. Son un buen tónico para los niños, las mujeres y las personas con anemia frágil.

La papilla de pasas es dulce y deliciosa, y tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, producir fluidos corporales y saciar la sed, fortalecer el bazo y el apetito, y fortalecer músculos y huesos. Para las personas con hepatitis crónica, es beneficioso comer con regularidad. Los niños, las mujeres embarazadas, las mujeres en posparto y las personas con anemia suelen consumirlo para reponer la sangre. Cualquiera que sufra neurastenia, fatiga, debilidad, pérdida de peso, deficiencia pulmonar, tos crónica y sudores nocturnos también se beneficiará de su consumo en primavera.

2. Métodos específicos:

1. Recoger las pasas, remojarlas en agua fría y enjuagarlas.

2. media hora en agua fría, retirar y escurrir;

3. Añadir unos 1200 ml de agua fría a la olla, verter las pasas y el arroz japónica y llevar a ebullición a fuego alto;

4. Ponga a fuego lento hasta que la papilla esté cocida, agregue azúcar de roca para ajustar el sabor;

5.

3. Habilidades culinarias:

1. Antes de cocinar gachas, remoje el arroz en agua fría durante 30 minutos para expandir completamente los granos de arroz, lo que puede acortar el tiempo de cocción de las gachas y hacerlas más espesas y deliciosas.

2. Hervir agua en la olla. Use agua hirviendo para cocinar gachas, las gachas no se quemarán fácilmente hasta el fondo.

3. Revolver puede espesar la papilla. Revuelva en una dirección hasta que la papilla se vuelva pegajosa.

¿Es fácil hacer papilla con pasas? Siempre que prepares arroz japónica y pasas, podrás guisar una deliciosa olla de gachas, que es sencilla y deliciosa. ¡Genial para gente perezosa! Señoras que aman la belleza, vengan a recogerla. Este verano, también puedes cocinar gachas de pasas con regularidad para perder peso y embellecerte, ¡matando dos pájaros de un tiro!