¿Qué se debe comer durante el confinamiento con niveles altos de grasa en sangre?
1. Beba más sopa después del parto
Después de dar a luz, debe agregar más agua. Sin embargo, los conductos mamarios de la mayoría de las nuevas madres no están completamente libres, por lo que no beba sopa de lactancia demasiado apresuradamente, de lo contrario, puede provocarle ganas de llorar durante la lactancia dos o tres días antes del parto. Puedes beber algunas sopas ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.
Es mejor beber sopa menos grasosa. Si hay demasiado aceite en la sopa, la cantidad de grasa en la leche también aumentará y la función digestiva del recién nacido no será completa. Demasiada grasa en la leche puede causar diarrea en los bebés.
2. Se deben evitar los resfriados después del parto.
Debido al mayor esfuerzo físico de la madre, los niveles hormonales en el cuerpo caen significativamente después del parto. El parto del recién nacido y la placenta reduce el metabolismo de la madre, y la constitución del cuerpo muchas veces cambia debido al calor interno. a la carencia y al frío. Por lo tanto, la medicina tradicional china recomienda que la temperatura debe ser la adecuada después del parto y que no se deben comer demasiados alimentos demasiado fríos. Como bebidas frías, platos fríos, platos fríos, etc. Es mejor recalentar las frutas y verduras sacadas del refrigerador antes de comerlas.
Algunos platos fríos no han sido esterilizados por las altas temperaturas. Las nuevas madres tienen una constitución física débil y poca resistencia después del parto, lo que puede causar fácilmente gastroenteritis y otras enfermedades del tracto digestivo. Algunas frutas frías, como la sandía, las peras, etc., no se deben consumir en exceso. A algunas personas con el bazo y el estómago débiles, puede causar diarrea. Eso sí, puedes comer una pequeña cantidad en verano, pero cuidado con no comer demasiado.