¿Qué productos para el cuidado de la piel puedo utilizar para las alergias al polen?
Para prevenir las alergias al polen se recomienda prestar atención a los siguientes puntos:
Habitualmente intentar reducir las dietas hiperproteicas y calóricas y comer menos alimentos procesados. Las personas con antecedentes de alergias, como asma alérgica, rinitis alérgica, síndrome de la ortiga o dermatitis atópica, deben intentar evitar ir a lugares con flores y árboles exuberantes, y mucho menos oler el olor de flores y plantas.
A la hora de salir de excursión lo mejor es llevar gorro, mascarilla y ropa de manga larga, intentar evitar el contacto directo con el polen y llevar medicación desensibilizante. Si siente picazón en la piel, fiebre, tos, dificultad para respirar, etc., debe salir de aquí rápidamente. Si los síntomas son leves, puede autoadministrarse difenhidramina, clorfeniramina o clorfeniramina. Una vez que aparezcan los síntomas del asma, vaya al hospital para recibir tratamiento a tiempo.
Bebe más agua y haz ejercicio regularmente para favorecer el metabolismo corporal, eliminar toxinas y mejorar la condición física. Descanse más y quédese despierto hasta tarde, coma adecuadamente, evite las comidas picantes tanto como sea posible y coma más frutas y verduras para complementar sus vitaminas.