Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Grabar | ¿Cómo me registré durante 21 días de lectura?

Grabar | ¿Cómo me registré durante 21 días de lectura?

En julio, la Clase 65 del Club 007 realizó una actividad de lectura y fichaje durante 21 días. La lectura es lo que practico constantemente. Así que me inscribí casi sin dudarlo. El libro es "The Way of Learning" (Barbara Oakley). Lo acabo de leer recientemente. El nivel de dificultad es perfecto.

También he participado en muchas actividades de check-in en los últimos años. Hay registros de 7 días, 265.438 0 días, registros trimestrales e incluso registros anuales de larga duración (como una vez por semana en 2007). Pero muchas veces no pude persistir. Especialmente del tipo que requiere marcar todos los días. Siempre hay una cosa u otra que me hace perder el tiempo.

Entonces, en vista de mis observaciones anteriores y la experiencia acumulada de check-in fallido, hice algunos preparativos para el check-in de esta clase. Ahora que ya llevo 16 días, siento que mis preparativos siguen siendo muy útiles. Así que grábalo y dale alguna referencia a otros amigos que necesiten registrarse.

Antes de presentar los métodos específicos, me gustaría explicar por qué damos tanta importancia al pinchado.

Marcar es un acto aparentemente sencillo. El área donde se usa más comúnmente es la "formación de hábito". Por ejemplo, el buen hábito de fichar cada 21 días, las prácticas éticas de Franklin de fichar, levantarse temprano y fichar para escribir...

En muchas comunidades estrictas, el depósito puede ser de cientos de miles. Si no se registra varias veces, será expulsado del equipo. No hay posibilidad de resurrección. El costo no será recuperado. En muchas comunidades budistas informales, el registro de entrada puede ser voluntario e intencional. Nadie te elogiará si ingresas y no habrá castigo si no lo haces.

En el contexto de la cultura diversificada del pinchado, algunas personas también mantienen varios puntos de vista sobre el pinchado:

Y creo que el pinchado es en realidad algo que no tiene nada que ver con el mundo exterior.

Su mayor influencia no proviene del castigo económico ni de la presión grupal. Se trata de si podemos cumplir nuestras promesas a nosotros mismos y los consiguientes cambios en nuestra confianza en nosotros mismos.

En pocas palabras, es confianza.

Recientemente, en un grupo de admisiones, aprendí sobre políticas e información relacionadas con las admisiones. Por cierto, hablé con usted sobre algunos planes de inscripción existentes. Ser "cabeza de gallina" o "cola de fénix" siempre ha sido el mejor tema de discusión a lo largo de los años.

Los padres que apoyan ser "cabeza de gallina" en lugar de "cola de fénix" suelen dar la razón de que es "útil para cultivar la confianza en uno mismo".

Sin embargo, si la confianza en uno mismo realmente proviene de la "afirmación del mundo exterior", ¿por qué los estudiantes destacados registrados por el profesor de la Ivy League de 24 años en "Excellent Sheep" se llaman a sí mismos "basura"? ?

Los estudiantes excelentes, bañados por el reconocimiento y los elogios del mundo exterior, están llenos de pánico, ansiedad, inquietud y confianza en sí mismos.

La única explicación es que la confianza en uno mismo no puede establecerse mediante una afirmación externa. Tenemos que valernos por nuestra cuenta.

¿Cómo mantenerse firme por tu cuenta?

Haz lo que quieras.

Muchos de nosotros somos muy comunes y las cosas que queremos hacer nunca son trascendentales. Sin embargo, esto no nos impide aprender cada "logro" como un héroe.

Marca una vez y dite a ti mismo: lo haré. Entonces ven como prometiste. Es una "creación" con los pies en la tierra. Tu confianza en ti mismo aumentará un poco.

Ingrese una vez, sabiendo que no se pueden ingresar 100. Me dije a mí mismo, haré lo mejor que pueda para cubrir el golpe de 60. Luego llegamos a lo prometido, que también es un "trabajo" con los pies en la tierra.

El significado de "hecho" no radica en si has completado algo al 100%, sino en si has completado el acuerdo en tu corazón.

Un simple acuerdo te dará muy poco alimento para la confianza.

Será un poco desafiante para usted, pero el acuerdo general que se puede lograr es más bien un complemento al efecto nutritivo de su confianza.

Por eso fichamos. Regístrese con la mayor frecuencia posible.

No se trata de cara, ni de favores, ni de miedo a multas o castigos, sino porque esta es nuestra promesa a nosotros mismos.

Si incumplimos nuestras promesas, dañamos nuestra propia confianza. Si se acumula durante un largo período de tiempo, se convertirá en una especie de autohumillación de "ese es el tipo de persona que soy de todos modos".

Dicho todo esto, ¿por qué deberíamos fichar? Ahora quiero mostrarles cómo me preparo para una asistencia perfecta.

El registro y la asistencia deben ser un mecanismo. Bajo este mecanismo, puede mostrar el desempeño de "registrarse todos los días".

Pero eso no significa que el contenido que se registra todos los días deba completarse el mismo día.

De hecho, los autores de novelas en línea que leen en línea todos los días parecen "publicar artículos a una hora fija todos los días", pero esto no significa que escriban artículos a la misma hora todos los días.

Debido a que defines el mecanismo de check-in como "hazlo el mismo día, check-in el mismo día", habrá ocasiones en las que no podrás entrar.

Por ejemplo, una enfermedad repentina. Por ejemplo, hay una emergencia en casa. Como desconectarse de Internet...

Aunque tu situación es muy especial, en muchos casos el entorno general de check-in no te prestará especial atención por tu culpa.

Lo más poderoso es el examen de ingreso a la universidad. El día del examen de acceso a la universidad deberás registrarte puntualmente en el lugar correspondiente. No te trataré particularmente bien solo porque te enamoraste ese día, tu padre tuvo un accidente automovilístico ese día o algo te pasó ese día.

Para un autor que escribe artículos en línea a tiempo completo, si de repente se enferma durante una semana y se toma una semana libre, el futuro de sus artículos puede arruinarse. El precio es inasequible. Por lo que contarán con un mecanismo completo para asegurar actualizaciones diarias.

Dicho esto, solo quiero decir:

Debes estar completamente preparado para completar la tarea de check-in fácilmente.

En una forma elegante de decirlo, hay que esforzarse lo suficiente para parecer sin esfuerzo.

1) Preparar un cuaderno en la nube. Cree anotaciones de punzonado especiales. Antes del inicio oficial, prepare una plantilla de 21 días.

Si ya tienes una plantilla para cada día, tu umbral para comenzar a leer será menor. Estarás más dispuesto a hacerlo.

2) Elige un libro práctico. Primero lea el libro en su totalidad. O al principio, cuando elegiste estudiar, elegiste un libro del que probablemente habías oído hablar y comprendido.

Porque puede resultar demasiado aburrido leer temporalmente un libro nuevo, especialmente uno sobre filosofía y estética. Es difícil para ti entenderlo. Es difícil anotar los logros, las inspiraciones y los cambios al realizar el check-in. Si algo es demasiado difícil, le resultará difícil cumplirlo.

"The Way of Learning" es un Douban altamente calificado. El contenido es de aplicación universal, con un “contenido práctico” claro y un contenido práctico. Genial para pensar en cómo cambiar y actuar después de leer.

3) Asegúrate de escribir el check-in de mañana con un día de antelación. (comúnmente conocido como depósito de manuscritos)

Por ejemplo, el día 21, escriba el contenido del check-in el día 22. Escribiré el contenido del check-in el día 23 y 22. Este ciclo. Evite enfermarse porque su hijo está llorando, hay una emergencia en casa o usted está demasiado ocupado en el trabajo y no tiene tiempo para leer o fichar.

Este truco se aprendió basándose en el análisis del autor de "No digas que entiendes la escritura en línea".

4) Pídete un reloj. Cuando suene la alarma, recordarás marcar tu entrada y unirte al grupo.

Suelo poner dos despertadores: uno para las 10 de la mañana y otro para las 5 de la tarde.

La razón por la que la hora es las 10 am y las 5 pm:

Uso específico:

¿Por qué necesito configurar dos despertadores? Por supuesto que es el pozo de sangre y lágrimas que he pisado antes. No entraré en detalles...

Lo anterior es un registro personal de la actividad de registro de lectura número 21 de la Clase 65 en la Comunidad 007. Registrarse no es solo registrarse, sino también la acumulación de nuestra seguridad y confianza. La realización del check-in y la asistencia también requiere el apoyo de un mecanismo preparado para asegurarlo.

Espero que mi método de registro también pueda ser útil para los amigos que quieran participar en actividades de registro de lectura.