Por favor, introduzca algunas formas de mantener la salud.
En la dinastía Qing, la gente tenía los principios de salud de "seis nutrientes", "cuatro pequeños nutrientes" y "diez no son suficientes". suficiente". Flores, pájaros y peces Todos los insectos son interesantes.
Seis aumentos salariales:
El sonido del agua corriente puede nutrir los oídos;
La hierba verde puede nutrir los ojos;
Leer y el razonamiento pueden nutrir la mente;
Tocar el piano y aprender palabras se puede lograr con un poco de esfuerzo;
Los bastones y los zapatos felices pueden sostener tus pies;
Siéntate y ajusta tu respiración, puede nutrir los huesos.
Cuatro pequeños:
Hay pocas palabras en la boca; hay menos en el corazón; hay menos comida en el estómago y el sueño no es natural. ——Come y duerme con moderación. Estar en un mejor estado mental, acumular menos problemas y hablar menos para no molestarte.
Diez peros:
Ni ropa abrigada, ni suficiente comida, ni una vida lujosa, ni riqueza, ni cansancio,
ni suficiente escape, ni suficiente dinero, No hay suficiente ira, ni suficiente fama, ni suficientes ganancias.