Métodos para restaurar la visión

Hay muchas formas de restaurar la visión. A continuación se muestran algunas formas sencillas.

Método de parpadeo

Puedes parpadear más a menudo, lo que puede aliviar la fatiga ocular y ayudar a restaurar la visión.

Método del movimiento ocular

Puedes sentarte o pararte, mirar al frente y luego mover los ojos hacia arriba, abajo, izquierda y derecha para estirarlos en todas las direcciones tanto como sea posible. . Este método ayuda a restaurar la capacidad de concentración de los ojos.

Método de cubrirse las manos

Después de frotar las palmas de las manos para calentarlas, cúbrase los ojos y haga esto repetidamente para relajarlos.

Métodos de depuración de lejos y de cerca

Puedes mirar más el paisaje distante, lo que ayuda a ajustar los músculos oculares y relajarlos.