Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Aún conservas el historial de pérdida de peso de Su Yuanyuan y los mensajes de texto de los estudiantes pobres de la Universidad de Pekín? ¿Puedes enviarme una copia?
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Durante las horas de trabajo, preste atención a su postura sentada y no encorve la espalda.
Cambia frecuentemente tu posición sentada, levántate, camina y bebe agua.
Carrera de larga distancia, natación, salto, ciclismo y otros deportes.
La cantidad de ejercicio puede ser gradual: correr, jugar tenis, nadar, saltar y girar la cintura con un hula-hoop.
En realidad, hay una manera mejor, me dijo mi prima.
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