¿Se puede adelgazar el pomelo comiendo calabaza?
La calabaza es una planta herbácea rastrera anual de la familia de las Cucurbitáceas, originaria del sur de Asia y de América Central y del Sur. Se introdujo en China hace mucho tiempo, por eso se la llama "calabaza china".
Se cultiva mucho en mi país y sus frutos son comestibles. En nuestro país la calabaza es a la vez verdura y sustituto alimentario, siendo muy popular en las zonas rurales. En los últimos años, la gente ha descubierto que la calabaza no sólo puede saciar el hambre, sino que también tiene cierto valor terapéutico, por lo que la calabaza se puede poner en la mesa.
Valor nutricional
1. Desintoxicación: contiene vitaminas y pectina, que tiene buenas propiedades de adsorción y puede unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas en el cuerpo, como el plomo en peso. Los metales, el mercurio, los elementos radiactivos, etc., pueden desempeñar un papel en la desintoxicación;
2. Protege la mucosa gástrica y ayuda a la digestión: la pectina contenida en la calabaza también puede proteger la mucosa gástrica, evitando la estimulación. de alimentos ásperos y promover la curación de úlceras, adecuado para pacientes con problemas estomacales. Los ingredientes contenidos en la calabaza pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos;
3. Previene la diabetes y reduce el azúcar en sangre: la calabaza es rica en cobalto, que puede activar el metabolismo humano y promover la función hematopoyética. Participa en la síntesis de vitamina B12 en el cuerpo humano. Es un oligoelemento esencial para las células de los islotes pancreáticos humanos y tiene efectos especiales para prevenir la diabetes y reducir el azúcar en la sangre.
4. Elimina los carcinógenos: la calabaza puede eliminar las mutaciones de las nitrosaminas carcinógenas, tiene efectos anticancerígenos. y puede ayudar al hígado a restaurar la función renal y mejorar la capacidad de regeneración de las células del hígado y los riñones;
5. Promover el crecimiento y el desarrollo: la calabaza es rica en zinc, que participa en la síntesis de ácidos nucleicos y proteínas. el cuerpo humano. Es un componente inherente de la hormona adrenocortical y una sustancia importante para el crecimiento y desarrollo humanos.
Efecto alimentario
La calabaza es de naturaleza dulce y cálida, y entra en el bazo y el estómago puede reponer el quemador medio, reducir la inflamación y aliviar el dolor, desintoxicar y matar insectos, reducir la inflamación. azúcar en la sangre y saciar la sed; las enfermedades crónicas incluyen deficiencia de Qi, debilidad del bazo y del estómago, dificultad para respirar, fatiga, heces blandas, diabetes, lombrices intestinales y otras enfermedades.