¿Cómo comer la semilla de Ziziphus jujuba, conocida como la fruta oriental para dormir, para ayudarte a dormir más eficazmente?

Las semillas de Ziziphus son las semillas secas y maduras de las semillas de Ziziphus. Saltear puede potenciar el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios; su naturaleza y sabor son dulces, ácidos y planos; tiene las funciones del meridiano del corazón, el hígado y la vesícula biliar; tiene los efectos de nutrir el corazón y el hígado; calmando los nervios y reduciendo la sudoración. La semilla de azufaifo Ziziphus tiene un sabor agridulce. Tiene los efectos de astringir el yin, producir fluidos corporales y calmar la sed. Puede tratar a las personas que tienen sed de fluidos corporales y heridas. El grano de Ziziphus jujuba tiene un sabor amargo y tiene efectos astringentes y antitranspirantes. A menudo se usa para tratar la sudoración espontánea y los sudores nocturnos debido a la debilidad física. Compatible con Schisandra chinensis y Astragalus membranaceus.

Los azufaifos son tesoros. Las flores de dátil son las favoritas de las abejas y se pueden utilizar para hacer néctar de dátil. La carne de azufaifo se puede convertir en bebidas, los árboles de azufaifo son madera de alta calidad y los granos de azufaifo son una buena medicina para tratar el insomnio y la sudoración. La eficacia de Ziziphus Seed ha sido documentada, y los análisis e investigaciones médicos modernos también muestran que el principal ingrediente activo de Ziziphus Kernel, los flavonoides, es la clave para calmar los nervios y promover el sueño. También tiene efectos antiestrés nerviosos. -ansiedad y mejora de la memoria.

Esto es un malentendido. Una dosis única de semilla de azufaifo solo es efectiva para pacientes con sangre hepática insuficiente o sudoración espontánea frecuente y sudores nocturnos, como palpitaciones del corazón, olvidos y ensoñaciones, fatiga física, mareos, etc. No es efectiva para aquellos con excesivo fuego maligno y inquietud hepática, y será contraproducente. Sofría los granos de azufaifo hasta que estén tiernos y prepare una sopa de hojas de bambú. ⑦ El gas venenoso para la vesícula biliar utilizado en los granos de azufaifa no coincide con la situación real, pero no se disipa con el té de jengibre tostado. ⑧Para pacientes con palpitaciones, fatiga e insomnio causados ​​por deficiencia de sangre y falta de nutrición del corazón, agregue Ziziphus jujuba kernel, Schisandra chinensis, Baiziren, Angelica sinensis y Acorus calamus.

Ya sea que se consuman crudos o fritos, los granos de azufaifo tienen un muy buen efecto sedante e hipnótico. Al comprar, busque granos grandes, regordetes y brillantes, piel de color marrón rojizo y sin cáscaras de semillas. El método más sencillo para el insomnio: Moler 3 gramos de semillas de azufaifo y tomarlo una hora antes de acostarse. Anemarrhena puede nutrir el yin, eliminar el calor y aliviar los problemas, * * * es un medicamento ministerial Chuanxiong Xin Powder, que promueve la circulación sanguínea y el qi, regula el hígado y calma la mente, es compatible con Ziziphus Semen para nutrir y activar la sangre. y tiene las funciones de regular el hígado, nutrir la sangre y calmar la mente, es un fármaco auxiliar para comprender completamente su mecanismo de ayuda al sueño, se necesita una investigación más profunda. Esta respuesta simplemente explica su posible mecanismo para ayudar a dormir desde algunos aspectos simples.