¿Qué problemas causará el exceso de nutrición a las personas?
Déjame darte uno clásico:
Los peligros de la sobrenutrición: 1. Demasiada proteína, el metabolito de la proteína, se excreta por los riñones y la cantidad de. El nitrógeno excretado por los riñones tiene un cierto límite. La función renal de los bebés y niños pequeños aún no está completamente desarrollada y no puede excretar el exceso de nitrógeno del cuerpo. Si los niños consumen demasiadas proteínas durante mucho tiempo, esto puede provocar hiperlipidemia. Generalmente, el aporte de proteínas para lactantes y niños pequeños no debe exceder de 3 a 4 gramos por kilogramo de peso corporal, y se debe prestar atención al suministro de una cierta cantidad de agua.
2 El exceso de grasa. El exceso de grasa puede causar obesidad. Los niños que consumen demasiada grasa dentro del año de edad probablemente sufrirán obesidad en la edad adulta. El peso de las personas obesas aumenta la carga sobre el corazón, haciéndolos propensos a sufrir enfermedades cardiovasculares.
3 El exceso de carbohidratos es un carbohidrato refinado después de que los niños consumen demasiado, además de las necesidades metabólicas, el resto. convertirse en Cuando la grasa se almacena en el cuerpo, puede producirse obesidad y provocar enfermedades cardiovasculares y de otro tipo.
4 Exceso de vitamina A. Si se toman más de 50.000 unidades de preparados de vitamina A al día (equivalente a dos cápsulas de vitamina A concentrada y 30 gotas de aceite de hígado de bacalao concentrado), pueden aparecer síntomas de intoxicación por 3 meses consecutivos. Los síntomas incluyen pérdida de apetito, picazón en la piel, irritabilidad, caída del cabello, cambios proliferativos periósticos (dolor óseo), desprendimiento de la mucosa oral, etc.
5. Demasiada vitamina D. Si los niños toman de 2.000 a 5.000 unidades de vitamina D al día, pueden aparecer síntomas de intoxicación. Los síntomas incluyen debilidad, falta de apetito, náuseas, vómitos, diarrea e incluso daño renal y calcificación vascular.
6. Demasiada vitamina C. La vitamina C es una vitamina soluble en agua. Generalmente se cree que la ingesta excesiva es inofensiva. De hecho, la ingesta excesiva de vitamina C también tiene muchos efectos nocivos. propenso a cálculos renales y puede causar pérdida de calcio y fósforo. La reubicación del hueso también puede causar síntomas como diarrea y dolor abdominal.