¿Qué pasa con la memoria y el olvido?

Hola, de hecho todo el mundo tiene la costumbre del olvido en tiempos normales, lo cual escapa a su control.

Hoy en día, los jóvenes se encuentran bajo una gran presión en el trabajo y la vida. Suelen pasar por alto muchas cosas cuando se concentran en una cosa, por lo que olvidan muchas cosas. El método que uso a menudo es: primero, escribirlo en la nota de su teléfono, prestarle atención en cualquier momento y, a veces, establecer una hora para recordárselo. En segundo lugar, escríbelo en una etiqueta sobre la mesa y ponlo donde puedas verlo para recordarlo en cualquier momento.

Si eres una persona mayor tu memoria ha decaído mucho y los olvidos son normales. Los jóvenes pueden recordártelo en cualquier momento, o puedes escribirlo en un papel y guardarlo en el bolsillo de los mayores.

De hecho, a medida que envejecemos, el estrés de la vida laboral puede afectar la pérdida de memoria. Además de algunos consejos, puedes prestar atención a la dieta, al descanso y al sueño, en lugar de estar todo el tiempo en un ambiente estresante y fatigado. Gracias