Carne frita con apio para complementar la fibra y reducir la presión arterial y el azúcar en sangre
Carne Salteada con Apio
Ingredientes necesarios para la Carne Salteada con Apio
Los ingredientes principales son apio, carne magra, pimienta, sal, glutamato monosódico, salsa de soja, ajo y jengibre.
Cómo hacer carne frita con apio
1. Triturar el apio, cortar la carne magra en rodajas y triturar el pimiento rojo.
2. Calentar el aceite en la olla, añadir el ajo y el jengibre, añadir el apio y el pimiento rojo rallado, añadir la sal y el glutamato monosódico, sofreír y retirar.
3. Sofreír la carne magra con salsa de soja y sofreír el apio y la guindilla.
Efectos y funciones de la carne frita con apio
La carne de cerdo frita con apio es un plato casero, utilizando como materia prima principal apio y carnes magras, y además acompañado de pimiento rojo. . Los platos son rojos, amarillos y verdes, con todo color, sabor y rico valor nutricional. Son sencillos de operar y fáciles de usar. El apio es un alimento rico en fibra que puede reducir la presión arterial, reducir el azúcar en sangre y complementar el hierro y el zinc. Tiene un contenido proteico extremadamente alto y es rico en caroteno y vitaminas. La carne magra es más fácil de digerir que la carne grasa y el contenido de vitamina B1 también es bastante alto, lo que puede desempeñar un buen papel acondicionador en pacientes y ancianos. Esta combinación no sólo puede promover la circulación sanguínea, la diuresis y reducir la grasa, sino también complementar las vitaminas y la fibra. Al mismo tiempo, es una buena opción para reducir la presión arterial y el azúcar en sangre. Por su salud, también puede probar este método. También puede regular eficazmente la función digestiva y es una buena opción para la salud.
Todo el mundo sabe freír el apio. Esta combinación de alimentos es rica en nutrientes y fácil de digerir y absorber. Esta es una excelente opción saludable. Normalmente se puede comer así. Aunque no sabe bien, puede ser beneficioso para la absorción y la digestión gastrointestinal.